喝牛奶后尿味很重怎么回事，怎么办

喝牛奶后尿味很重可能是过量饮用、饮食不当、乳糖不耐受、消化不良、尿道炎等引起的，可通过控制摄入量、调整饮食、停止喝牛奶、使用药物等方法进行改善，建议及时就医检查，遵医嘱规范处理。

1.过量饮用：如果喝牛奶时喝得过多，蛋白质在体内分解后，产生大量氨性物质，尿液出现味道很重的情况。建议适当控制摄入量，根据自身情况合理饮用，每次喝80毫升到100毫升。

2.饮食不当：若在喝牛奶的同时，食用了刺激性食物，比如辣椒、芥末、麻辣烫等，尿液的味道可能比较重。建议及时调整饮食，保持清淡的饮食，可以食用小米粥、苹果、梨等。

3.乳糖不耐受：如果存在乳糖不耐受的情况，喝牛奶之后，不能及时消化、吸收，大量蛋白质进入尿液，可能导致味道比较重。建议停止饮用牛奶，可以适当饮用温水，加快身体代谢。

4.消化不良：过量进食、喝牛奶可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等情况，尿液的味道也可能受到影响，出现异味。建议遵医嘱使用健胃消食片、保和丸、复合凝乳酶胶囊等药物，可起到助消化的作用。

5.尿道炎：卫生不良、感染等可能导致尿道炎，尿道持续受到炎症的刺激，出现刺痒、疼痛等症状，在喝牛奶之后，尿液可能出现异味，或者加重异味。建议在医生的指导下使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物，可起到消炎、抗感染的作用。

建议做好调理工作，根据自身情况适当饮用牛奶，不要喝得过多，除了牛奶之外，还可适当饮用蜂蜜水、温水、柠檬水等，对身体也比较好。