气血不足的人能吃茯苓吗

气血不足的人能够适量吃茯苓，也可结合食疗吃些补益气血的食物，如山药、大枣、龙眼肉等。

茯苓具有健脾宁心的作用，可以用来治疗脾虚引起的进食减少，倦怠乏力，大便溏，腹泻，心神不安，惊悸失眠等病症。茯苓具有利小便、除去湿邪的作用，因此茯苓既能利小便，同时还可以扶正，是利水消肿的要药，可以用来治疗水肿尿少、痰饮引起的眩晕等病症。

气血不足多为先天不足，脾胃久病等原因造成的，气血双亏，可见面色发黄、食欲不佳、口淡无味、气短乏力等症状。治疗应补益气血，单纯补血则脾气虚弱不能运化，影响药物的吸收利用，单纯补气则短时间内不能很好地缓解症状，所以建议气血双补。