脚上突然起了好多小红点，但不痛不痒

脚上突然出现不痛不痒的小红点可能与毛细血管扩张、过敏性紫癜、湿疹、真菌感染或血小板减少性紫癜等因素有关。建议观察皮肤变化，若伴随其他症状需及时就医。

1、毛细血管扩张

局部皮肤受摩擦、温度变化或轻微外伤可能导致毛细血管破裂，形成针尖大小的红点。通常无须特殊处理，避免搔抓或热水刺激，保持皮肤清洁干燥即可。若红点持续增多，建议就医排除其他病因。

2、过敏性紫癜

可能与食物、药物过敏或感染有关，表现为下肢对称性出血点，按压不褪色。常伴随关节肿痛、腹痛等症状。需检查血常规和尿常规，确诊后可遵医嘱使用氯雷他定片、维生素C片或复方甘草酸苷胶囊等药物，避免剧烈运动。

3、湿疹早期

非感染性炎症反应可能仅表现为红斑而无瘙痒，常见于足部多汗或接触洗涤剂后。建议穿透气棉袜，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，避免使用碱性肥皂清洗患处。

4、真菌感染

足癣初期可能出现边缘清晰的红色丘疹，后期可能发展为脱屑或水疱。可通过真菌镜检确诊，遵医嘱外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，鞋袜需每日消毒更换，保持足部通风干燥。

5、血小板减少性紫癜

凝血功能障碍导致皮下出血，红点直径多超过2毫米且分布密集。需检查凝血功能和血小板计数，确诊后可能需使用醋酸泼尼松片或静脉注射免疫球蛋白，避免磕碰受伤。

日常需选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立或行走。饮食注意补充富含维生素K的菠菜、西兰花等蔬菜，避免饮酒或辛辣食物刺激。若红点范围扩大、出现发热或淤青等症状，应立即至皮肤科或血液科就诊，完善过敏原检测、凝血功能等检查明确诊断。