人流多久来月经

由于现在社会开放，很多的年轻人未婚同居过早地进行性生活。但是由于在性生活当中没有做好保护的措施，导致女方意外怀孕，不得不进行人流手术。但人流手术对于身体来说，会有较大的伤害，体内也会发生很多的变化，多数女性在人流后经期也会发生变化。而人流多久才来月经呢？

一、人流多久来月经
　　在开始怀孕以后，女性身体就不会继续进行排卵，并且子宫内膜也不会脱落。而在人流以后，改变了身体的情况，并且子宫内膜在手术当中也受到了损害，所以身体要开始进行调整才会正常来月经。调整的时间大概有三个月之久，所以当人流手术结束以后会出现月经紊乱或者是月经暂停的情况出现。

二、人流后月经减少怎么办
　　1、补充营养
　　在人流以后，为了能够增强女性的免疫能力，需要多吃一些富含营养的食物并且需要对身体进行调理。由于进行人流以后对身体伤害比较大，所以需要及时补充营养，多吃蔬菜水果。蔬菜水果当中的维生素能够调节肠道的平衡，能够促进月经到来。
　　2、补充维生素
　　补充适当的维生素能够让子宫内膜的组织更快地恢复，并且能够促进内膜自我修复，能够更快地调节身体的状况。

3、进行膳食补充
　　在进行人流以后，不妨多吃营养均衡的食物，均衡的营养以及维生素能够给身体补充必要的元素。另外在对抗负面情绪当中，这一些食物都是必须的。此外想要保持心情好，就要多吃一些奶制品、苹果等食物。在人流手术以后，情绪不稳定和波动，都会影响月经，因为月经的到来和身体当中的分泌的激素息息相关。