脑溢血怎么恢复

脑溢血恢复可通过药物治疗、康复训练、饮食调理、心理干预、定期复查等方式综合干预。脑溢血通常由高血压、脑血管畸形、动脉瘤破裂等因素引起，需根据出血量及部位制定个性化方案。

1、药物治疗

急性期常用甘露醇注射液降低颅内压，氨甲环酸注射液控制出血，尼莫地平片改善脑血管痉挛。恢复期可遵医嘱使用胞磷胆碱钠胶囊营养神经，阿司匹林肠溶片预防血栓形成。药物需严格遵循医嘱调整剂量，避免自行停药或换药。

2、康复训练

病情稳定后需尽早开展肢体功能锻炼，从被动关节活动逐步过渡到主动坐站训练。语言障碍者可进行发音练习和吞咽功能训练，认知障碍需配合记忆卡片等认知康复工具。训练强度应循序渐进，每日30-60分钟为宜。

3、饮食调理

恢复期饮食以低盐低脂高蛋白为主，推荐清蒸鱼、豆腐等易消化优质蛋白，搭配西蓝花、菠菜等富含维生素K的蔬菜。吞咽困难者需将食物制成糊状，避免呛咳。每日饮水控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。

4、心理干预

约半数患者会出现抑郁焦虑情绪，可通过正念减压训练改善心理状态。家属需耐心倾听患者诉求，避免过度保护或指责。严重情绪障碍可配合帕罗西汀片等抗抑郁药物，但须监测药物不良反应。

5、定期复查

出院后1个月内需复查头颅CT评估血肿吸收情况，每3个月检测血压、血脂等指标。出现头痛加重、肢体无力等异常症状应立即就诊。长期服用抗凝药物者需定期监测凝血功能。

脑溢血恢复期需保持环境安静舒适，床垫硬度适中预防压疮。每日进行10-15分钟踝泵运动促进血液循环，夜间睡眠抬高床头15-30度。注意监测血压波动，避免用力排便或剧烈咳嗽。家属应学习急救知识，备好硝酸甘油片等应急药物。恢复过程中既要避免过度劳累，也要坚持适度活动防止肌肉萎缩。