人流后能洗头吗

人流后一般可以洗头，但需注意水温适宜并避免受凉。人工流产术后身体抵抗力较弱，洗头时建议保持室温温暖、及时吹干头发，防止感冒或引发感染。

术后24小时内不建议洗头，此时宫颈口尚未完全闭合，身体处于虚弱状态，过早接触水可能增加感染风险。若必须清洁，可用温水浸湿毛巾擦拭头皮。24小时后洗头需控制水温在37-40摄氏度，选择温和无刺激的洗发产品，清洗时间不超过10分钟。洗完后立即用干毛巾擦干，并用吹风机低档热风彻底吹干发根，避免水分残留导致头痛。洗头频率应减少至每周2-3次，动作需轻柔，避免用力抓挠头皮。

若术后出现持续阴道出血、发热或头痛等症状时，应暂停洗头并及时就医。部分体质虚弱者可能对水温变化敏感，洗头后出现眩晕或腹痛加重，需卧床休息并观察症状变化。术后两周内洗头建议有家属陪同，防止体力不支发生意外。使用吹风机时注意与头皮保持15厘米以上距离，避免高温烫伤。

人工流产后需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。适当进行散步等轻度活动，但避免提重物或剧烈运动。术后2周需复查B超确认宫腔恢复情况，如有异常出血或腹痛加剧应及时就诊。