胃肠胀气的症状
发布时间：2019-03-1562145次浏览
肠胃胀气是由于肠胃当中的器官出现了胃液的变化以后而出现的胃部排空速度缓慢，食物对胃部产生压力以及食物在胃部进行堆积而形成的气体，从而引起的肠胃胀气。那么当出现胃肠胀气的时候，胃肠胀气的症状是什么呢？
一、肠胃胀气的症状
当出现肠胃胀气以后，常见的情况是胃部会在外面看起来呈现凸起，并且会经常放屁。而且胃部会感觉到腹胀肚胀的情况。严重的还会出现呕吐、腹泻等情况的发生。另外经常出现胃部胀气，很容易会导致失眠、发热甚至是食欲下降的情况。
二、如何减少肠胃胀气
1、注意饮食：在饮食方面，少吃容易使得肠胃胀气的食物，例如红薯等，经常食用这一些的食物容易让食物在肠道当中不消化，容易形成胀气。并且一些肠胃不好的人也需要少吃一些粗粮制品，多吃精粮。由于肠胃不好，所以对食物难以进行消化，食物在肠胃当中进行堆积，很容易会产生气体，而导致肠胃的胀气。并且口香糖也要少进行食用，口香糖长时间咀嚼容易产生胃酸，导致胀气的出现。
2、多进行排气：当肠胃当中有很多的气体的时候，就不要遏制自己进行排气。例如放屁或者是嗳气都不要忍着，否则很容易导致胀气的出现。另外多吃消除胀气的食物，例如苹果雪梨等，都能够缓解胃部的胀气情况。
3、保持良好的生活习惯：很多人在吃完饭以后就会立刻睡觉，特别是在中午的时候，在刚刚吃完饭以后，很多人都会立刻睡下，这对于身体来说是十分不健康的。食物在肠道当中没有充分进行消化，立刻躺下睡觉肠道难以进行食物的消化，食物在肠道当中进行堆积，就容易引起肠道的胀气。因此要缓解胀气的情况出现，就需要进行运动，让食物消化以后再午睡。
肠道的胀气都是由于食物的堆积形成的或者是在吃饭的时候，吸进了空气而导致的。所以不妨在进食的时候注意进食习惯，养成良好的习惯才能够缓解胀气。
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胃一直胀气怎么办
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胃疼胃胀恶心怎么回事
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在日常生活中，孩子肚子胀气是时常发生的事情，当孩子肚子胀气的时候，家长们首先要调节好孩子的饮食，多吃促进肠胃蠕动的食物，亦或是进行腹部的按摩，来达到缓解的目的，当孩子肚子胀气比较严重的时候，需要及时就医，服用药物来进行治疗。
胃胀气怎么办快速解决
在日常生活中，很多人都遇到过胃胀气的情况，胃部总是有饱胀感，非常的不舒服。想要快速的缓解胃胀气，首先就是要适当的进行运动，再就是要正确的对腹部进行按摩，多喝一些温开水，也可以通过拍打胃中脘穴来缓解症状，如果说情况比较严重，必须要及时就医治疗。
胃胀气按摩哪个部位
如果胃总是胀气，吃不下东西，或者进食后胃胀气更加严重，可以通过按摩太白穴，内关穴，足三里穴，背部腧穴等穴位来缓解症状，另外以肚脐为中心，沿着顺时针的方向按摩腹部，或者伸一伸懒腰，拉一拉胃等，也可以很好的缓解胃胀气的症状。
