博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

如何预防流感

发布时间:2019-03-1859007次浏览

依照现如今的医疗手段,虽然治疗流感的难度,不是很大,但是它却给患者的日常生活和身体健康,带来了很多的影响,而且流感反复发作的几率,也比较高,所以最好的办法就是不要让自己患上流感,那么如何预防流感?

一、及时接种疫苗
  接种疫苗是预防流感,最有效也是最直接的办法,根据医学研究表明,流感疫苗对人体的保护,可达70%到90%左右,也就是说在接种流感疫苗以后,它将会让患上流感的几率大大降低,即便是在接种后,患上了流感疾病,也能够减轻大家身上的症状,并且降低并发症出现的几率。
  二、保持健康的生活习惯
  很多人,之所以会患上流感,就是因为他们的日常生活习惯不够健康,只要大家能够始终保持健康的生活习惯,患上流感的几率,一定会大大降低。建议大家每天多做运动锻炼,因为运动锻炼,能够有效的增加,大家血液内的多巴胺和复合胺的含量,从而起到提高人体免疫力的效果,而且在日常生活当中,一定要勤洗手,让病菌远离自己。

三、饮食清淡
  高脂肪或者是高糖分的饮食,最容易让人体的免疫力降低,而过咸的饮食,则会导致人体口腔内的唾液以及溶菌酶减少,从而降低并且干扰抗病因子的分泌,因此如果大家想要避免自己患上流感的话,最好时刻注意饮食清淡,不要吃富含高脂肪或者是高糖,又或者是高咸的食物。

由此可见预防流感的方式是比较多的,我们除了可以采取医学手段之外,还可以从自己的生活方面下手,要知道任何疾病的出现,与我们日常的生活习惯,都是离不开的,所以养成良好的生活习惯、饮食习惯等,对预防流感也有很大的好处。

相关推荐

02:12
流感咽干咽痛怎么办
1、流感患者出现咽干咽痛,可遵医嘱选择对症药物治疗,如连花清瘟胶囊等,并结合生活护理,促进症状好转。2、连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可缓解流感引起的咽干咽痛、发热、鼻塞、头痛、四肢酸痛、乏力等症状。并且该药物成分中的薄荷脑,服用后会使喉咙部产生清凉感,可明显缓解咽部不适。
03:11
全身发冷四肢无力酸痛吃什么药
全身发冷四肢无力酸痛吃什么药,需具体问题具体分析,有针对性的进行,1、如果是流感引起的全身发冷四肢无力酸痛,患者应及时采用抗病毒的药物进行治疗,常用的药物如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。建议在医生的指导下对症用药。需注意流感病程具有一定的自限性,如果没有出现并发症,通常患者会在3~14天内自愈,但是重症的感染或引起并发症时,则需要住院治疗。另外,流感具有一定的传染性,如果家庭成员出现了流感,尽量的要避免相互接触。此外还要注意保持良好的个人卫生,习惯勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集的场所活动,还要注意增强体质和免疫力。如果体质较差,建议接种流感疫苗预防流感。2、如果是风湿性关节病变引起的全身发冷四肢无力酸痛,采用水杨酸制剂和其他的非甾体的抗炎药具有很好的效果。通常这种疾病会在2周以内消退,很少持续1个月的,不过在疾病的发作期,要注意卧床休息,待病情明显的缓解后在逐渐逐渐的恢复活动。另外这类疾病还有一个特点,就是容易反复,寒冷和潮湿是诱发本病的重要因素,也可以导致病情的加重,所以,要尽量根据环境的变化做好个人的保暖防潮工作。除此之外,平时还需注意避免劳累、适当的锻炼、保持精神的愉快、保证充足的睡眠,还要注意定期的检查血常规等指标,预防病情的反复。
儿童流感严重吗
儿童流感有些是比较严重的,也有些相对来说比较轻。流感本身是流行流感病毒造成的,这种流行性的感冒,它相对来说可能会引发比较明显的发热,同时伴有恶心、呕吐,或者有些孩子伴有浑身酸痛等情况。如果孩子持续的这种体温不降,合并有心肌炎、脑炎或者是病毒性的这种孩子的心肌炎,都可能是因为这种流感引发的。及时对症进行治疗相对来说可能会比较好。如果控制不当,流感也是每年都会有死亡病例出现的,所以流感是否严重并不是一个固定的状态,必要的话可以提前打这种流感的预防针。对于孩子感染流感出现严重并发症的出现有一个明显的控制作用。小孩子如果是出现流感比较严重的情况下,可以考虑给孩子到医院就诊的同时必要的话可以进行这种静脉输液或者住院治疗。
语音时长 01:12

2021-05-12

78104次收听

只流鼻涕能打预防针吗
只流鼻涕也不建议接种预防针。目前大部分疫苗为减毒活疫苗,仍旧具有一定的毒力。一般正常健康人群在接种疫苗时,部分患者会因为疫苗内轻微的毒力,引起免疫反应,会出现轻微的类似感冒的症状。当流涕时,说明人体的免疫力较低,若此时进行疫苗接种,可能会引起免疫系统的亢进,从而加重目前的症状;部分患者甚至可引起免疫系统亢进的表现,引起高热的情况。因此对于疫苗接种,建议在身体情况健康的情况下进行。于此同时,接种后需要进行观察是否存在免疫反应亢进的情况。若出现免疫反应亢进的情况,需要及时就诊进行治疗,避免造成严重后果。
语音时长 01:22

2021-04-20

83373次收听

02:41
注射流感疫苗后的反应
大多数的人群注射完流感疫苗以后,没有任何不适反应,小部分可能比较轻微,局部注射的不适反应,如疼痛、红肿比较轻微的反应,轻微的反应不用管,过几天以后多自行缓解。相对比较重的反应,患者会出现类流感的症状,少部分会出现低热或没有低热,有全身的乏力、倦怠的表现,这时建议患者以休息为主。还有注射疫苗以后出现过敏反应,比较轻度的会出现皮疹,建议加用抗过敏药就可以。但如果出现大汗、苍白、心悸等反应,需要临时再注射。所以,注射完疫苗以后都建议患者观察半小时左右,如果没有不适再离开。
流感主要是由什么病毒引起的
流感主要是由流感病毒感染而引起的一种急性呼吸道传染病,是国家法律规定的丙类传染病中的一种。引起流感病情发作的流感病毒属于正粘病毒科,是一种RNA病毒,可以分为甲、乙、丙、丁等4个类型,到目前为止,对人类造成感染的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒,以前者中的H1N1、H3N2亚型以及后者中的Victoria、Yamagata系比较多见。这些流感病毒对碘酊,碘伏,乙醇等日常所用的消毒剂比较敏感,而且对热和紫外线也比较敏感,可以使用这些消毒措施进行消毒处理,预防疾病的发作。对于年老体弱以及患有慢性病的患者,由于免疫功能比较差,可以注射流感疫苗来预防疾病。
语音时长 01:27

2020-12-23

107246次收听

流感总是高烧反复怎么办
流感的患者总是发烧反复时,不仅需要进行退烧治疗,而且还要针对引起流感的流感病毒进行抗病毒治疗,才可以尽快改善患者的病情。在患者出现高热时,可以进行物理降温,也可以服用布洛芬,安瑞克,扑热息痛等退热类药物治疗,还可以使用退热贴,退热栓等药物治疗,在患者出现高热惊厥的病情时,还可以使用牛黄宫丸治疗。在患者进行退热治疗的同时,需要使用扎那米韦,奥司他韦等抗病毒类药物治疗.在饮食上吃一些清淡、营养、容易消化的食物,保持乐观积极的心情,树立战胜疾病的信心,避免经常熬夜,避免过度疲劳,增强患者体质,有利于病情的尽快缓解。
语音时长 01:16

2020-12-23

78212次收听

流感疫苗接种对象是哪些
对于流感疫苗的接种对象主要可以划分为三个不同的等级分,别是年龄层次群体,工作岗位层次群体,还有其他类型群体。
流感和普通感冒是一回事吗
流感跟普通感冒相比较,并非一回事。通常来说,大部分的普通感冒都是不需要治疗,都是能够自愈,往往只需要经过一个星期左右的时间,就可以痊愈;而流感的不良症状,通常都是比较严重的,而且具有很强的传染性,就要及早治疗。
流感会出现哪些并发症
流感很可能引起呼吸道感染,如肺炎,心肌炎和脑炎等并发症,脑炎是最严重的一种并发症。流感主要由病毒感染引起,有接触性感染的可能性,很容易引起全身疼痛,高烧,咳嗽和疲劳。因此一定要及时治疗,平时多参加运动可以提高抵抗力。
02:33
孕期可以接种流感疫苗吗
孕期可以接种流感疫苗。怀孕以及分娩两周内的女性,是发生流感以及流感并发症的高危人群,尤其是在怀孕中晚期的妇女。如果孕妇感染流感病毒,除了有可能会造成自身不适,还可能会导致胎儿出现出生缺陷甚至胎死宫内的可能性。接种流感疫苗对预防孕妇患流感以及通过胎传抗体保护6月龄以内的婴幼儿的效果明确。一般建议孕妇或者是准备在流感季节怀孕的备孕女性群体接种流感疫苗,其中备孕妇女至少要提前两周接种流感疫苗。
怎么判断是不是流感
判断是否患有流感主要可以从症状上来区分,普通流感的症状没有流感那么严重,普通感冒只是会简单的出现头晕、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状,而流感病发会出现持续性高烧、头痛以及咽喉痛的症状,而且流感的恢复时间较长,一般都要在半个月左右,一旦患有流感就需要及时就医治疗,防止耽误病情。
什么时候打五联疫苗
一般在宝宝三个月到五个月时打5联疫苗。五联疫苗实际上接种一剂可以同时预防五种疾病,也就是打这一针可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌所引起一系列呼吸道的感染性疾病,还有小儿麻痹症。接种五联疫苗,第一可以简化免疫程序,第二可以减少孩子接种的剂次,另外也可以减少家长请假或者往返医院的次数,同时可以在一定程度上降低出现预防接种反应发生的概率。五联疫苗它的全程免疫一共是四针,也就是基础是三针,然后加强免疫是一针。基础免疫可以是两个月龄、三个月龄、四个月龄,也可以从三个月龄起,也就是三个月龄、四个月龄、五个月龄,这两种方式都是可以的。基础免疫两剂次之间至少需要间隔一个月,最长不超过两个月。
语音时长 01:31

2019-02-19

55020次收听

02:30
什么情况不能打百白破疫苗
百白破疫苗是接种一剂百白破疫苗可以同时预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病,而且百白破疫苗的全程免疫是4剂,基础免疫是3剂,起始月龄是三个月,即三、四、五月龄分别接种一剂百白破疫苗,加强免疫需要在孩子一岁半时做一次加强免疫。如果孩子明确对百白破疫苗中的某一种成分过敏,则不可以接种;第二如果正处在急性疾病、急性感染性疾病或者处在慢性疾病急性发作期,也不能接种;第三是发烧时不能接种;第四是孩子有没有控制的癫痫病或者有没有控制的中枢神经系统性疾病都不能接种。
孕妇能打流感疫苗吗
很多人怀孕之后都处于一种过度保护自己的状态,人们认为孕妇十分珍贵,凡事都必须要谨慎,具体到接种疫苗问题上,很多人认为孕妇不能接种疫苗。但是近几年禽流感的流行,导致孕妇流感疫苗接种率成倍上升,那么到底孕妇能打流感疫苗吗?