上脸皮肤松弛怎么办

发布时间：2019-03-1959105次浏览

由于现在人们生活压力很大，工作也越来越忙，因此很多人可能会熬夜工作，造成作息饮食都不是很规律，因此脸部皮肤会越来越差，其中最明显的就是脸部皮肤松弛，尤其是女性，表现更为明显，那么该怎么调理呢，下面我们为大家简单介绍一下，上脸部皮肤松弛怎么办？

1、多做面部运动
　　要想让自己的皮肤不再那么松弛，变得紧致，首先要面部多做运动，其实脸和人体的身体机能一样，多运动，才能越用越年轻。平时没事的时候做下脸部拉伸运动，从上到下，按照顺时针方向进行按摩拉伸，也可以嚼下口香糖锻炼脸部肌肉，可以多笑多做表情，都能让你的脸部肌肉更紧实。

2、热冷水交替洗脸
　　很多人洗脸一年四季都是一种方式，比如很多人常年用冷水洗脸，有的人常年用温水洗脸，不能说不好，但是如果你的皮肤出现松弛的话，最好冷热水交替洗脸，这样能有效改善你的脸部皮肤，促进脸部细胞收缩毛孔，让你的脸看起来光滑一些。

3、补充胶原蛋白
　　胶原蛋白是人体内不可缺少的营养物质。不仅能有效促进皮肤进行新陈代谢，还能改善皮肤组织细胞结构，让你的皮肤看起来滑嫩紧致。可以吃一些骨头汤、鸡皮和鱼皮等，多吃一些补充维生素C的蔬菜和水果，效果更佳。
　　以上我们介绍了关于怎么改善皮肤松弛的几个方法，分别是多活动脸部、冷热水交替洗脸和补充胶蛋白三种方法。按照上述方法进行调理即可，但需要注意的是平时最好少用一些刺激性的化妆品，这样对皮肤很不好。

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