灰指甲是怎么传染的

灰指甲一般是指甲癣，主要通过直接接触感染者的皮屑或间接接触被污染的物体表面传染。甲癣的传播途径主要有共用指甲剪、赤脚行走于潮湿公共区域、皮肤屏障受损、免疫力低下、长期接触污染水源等因素。

1、共用指甲剪

使用被真菌污染的指甲剪修剪健康指甲时，红色毛癣菌等致病真菌可通过工具直接传播。这类真菌能在金属表面存活较长时间，建议家庭成员分开使用个人护理工具，使用后可用酒精棉片消毒。

2、赤脚行走潮湿区域

游泳池、公共浴室等潮湿环境容易滋生絮状表皮癣菌，赤脚行走时足部角质层吸收水分后更易被真菌侵入。真菌孢子可在潮湿地面存活数月，建议在公共区域穿着防滑拖鞋，保持足部干燥。

3、皮肤屏障受损

足部外伤、湿疹等导致的皮肤破损会使趾甲更易感染须癣毛癣菌。这类真菌通过微小创口侵入甲床后，会分泌角蛋白酶分解角蛋白。日常需避免抓挠皮肤，有伤口时应及时用碘伏消毒。

4、免疫力低下

糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群，对白色念珠菌等条件致病菌的抵抗力较弱。这类真菌属于人体正常菌群，在免疫缺陷时会过度增殖，需通过控制基础疾病来预防感染。

5、长期接触污染水源

经常接触含真菌的污水或长期穿不透气胶鞋，会使趾甲长期处于潮湿环境，促进石膏样小孢子菌生长。这类真菌适宜在25-30℃潮湿环境中繁殖，相关职业人群工作后应及时清洁手足。

预防甲癣需保持手足清洁干燥，避免与他人共用鞋袜毛巾，选择吸汗透气的棉质袜子。出现指甲增厚、变色等症状时，应及时就医进行真菌镜检，确诊后可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊治疗。日常可适当补充蛋白质和维生素A，帮助增强甲板抵抗力。