一个星期不拉大便，这是便秘比较严重的表现，在中医学上是因为是脾胃虚寒，人体内津液不足再加上体内燥热所致。再加上我们现在高节奏的生活方式，这就更给这类人群带来了非常大的苦恼，下面我们就来谈一谈，一个星期不拉大便怎么办？

针对长时间不拉大便的以通便为主。便秘的主要因素是肠道不能发射信号到大脑，大脑接收不到要排便的信号，故而患者就会出现长时间不排大便。这个时候我们必须要认为的干预为主，及时的为体内排毒。人体如果长时间的不排除出废物，这些废物长时间的积累在肠道中，会给人体带来非常大的伤害。因此对于长时间不排大便的患者，我们一边以开塞露通便，或以中医的大承气汤通便外，同时要进行合理的日常调理。

中医调理，促进肠胃运动。在中医学上，人体便秘的主要原因是脾胃虚寒，因为脾不统血就不能帮助胃消化，脾胃虚寒就不能融化五谷。又因为长时间的脾胃虚寒，导致人体内津液不足，大肠不能得到人体津液的供给，就影响了肠道的蠕动，人体肠道反射给大脑的就没有便意。从而导致长时间的不排大便。所以及时的调理脾胃，是治愈便秘患者的关键所在。
　　日常生活的调理
　　1、对于便秘的患者，我们不建议多喝水，因为便秘患者本身就是脾胃虚寒，喝再多的水，脾胃运化不了，反而会造成肾脏的负担。
　　2、便秘患者多吃蜂蜜，蜂蜜是非常好的帮助胃部运化，同时还能促进肠道的蠕动，能润肠化燥，帮助肠道排便。

3、便秘患者多吃胡萝卜，吃胡萝卜最好是熟食，因为胡萝卜富含多种膳食纤维与维生素，促进肠胃消化与蠕动，能起到入场通便的作用。
　　4、多吃白萝卜，白萝卜不但能补气还能滋养脾脏，到达健脾的功效。
　　5、便秘患者多吃红薯，红薯也就是粗粮，富含多种膳食纤维，其能润肠通便，能使肠道内的大便变软，从而顺利排便。