怀孕天数怎么算
怀孕天数通常从末次月经的第一天开始计算,整个孕期约为280天或40周。若月经周期不规律或排卵期异常,可通过超声检查确认实际孕周。
临床常用的孕周计算方法包括末次月经法和超声估算法。末次月经法适用于月经周期28天且规律的孕妇,从末次月经首日算起,每7天为一周。超声估算法通过测量妊娠囊、头臀长等指标推算孕周,在孕早期准确性较高,尤其适用于月经不规律、哺乳期妊娠或辅助生殖技术受孕的情况。孕11-13周+6天的超声检查可通过胎儿颈项透明层厚度进一步校正孕周。两种方法结合使用能更准确判断胎儿发育与预产期。
建议孕妇在发现停经后及时就医,通过血HCG检测和超声检查明确妊娠状态。孕期需定期进行产前检查,遵医嘱补充叶酸、铁剂等营养素,避免剧烈运动和重体力劳动,保持均衡饮食与充足睡眠。若出现阴道流血、腹痛等异常症状应立即就诊。
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