孕妇可以吃鱼胶吗

孕妇一般可以适量吃鱼胶，有助于补充营养。

孕妇食用鱼胶需注意适量原则，建议每周食用2-3次，每次10-15克为宜。孕期饮食应保持多样化，鱼胶可作为优质蛋白来源之一。食用鱼胶期间如出现不适症状应及时停止并咨询医生。孕妇需定期产检，根据医生建议调整饮食结构，确保母婴健康。