先兆性流产怎么办

先兆性流产可通过卧床休息、黄体酮治疗、心理疏导、避免剧烈活动、定期产检等方式干预。先兆性流产通常由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、感染因素、过度劳累等原因引起。

1、卧床休息

减少活动是首要措施，建议采取左侧卧位以改善子宫胎盘血流。避免长时间站立或行走，禁止提重物及弯腰动作。如出现阴道出血或腹痛加重需立即就医。日常可垫高臀部卧床，保持情绪稳定，避免因焦虑加重宫缩。

2、黄体酮治疗

适用于黄体功能不足者，常用地屈孕酮片、黄体酮胶囊或黄体酮注射液。黄体酮能抑制子宫平滑肌收缩，促进子宫内膜蜕膜化。用药期间需监测孕酮水平，禁止自行调整剂量。部分患者可能出现头晕、乳房胀痛等副作用，需及时反馈医生。

3、心理疏导

焦虑情绪会刺激儿茶酚胺分泌诱发宫缩。可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力，家属应避免施加生育压力。严重焦虑者可咨询心理医生，必要时在产科医生指导下短期使用阿普唑仑片等抗焦虑药物。

4、避免剧烈活动

禁止跑步、跳跃、深蹲等增加腹压的动作，性生活需暂停至症状消失。建议穿防滑鞋防止跌倒，如厕时避免用力排便。可进行缓慢腹式呼吸训练，每日不超过10分钟，以不引起不适为度。

5、定期产检

每周需复查超声观察胚胎发育，监测血HCG及孕酮变化。如出血量超过月经量或持续腹痛超过2小时，应立即急诊处理。妊娠12周后需筛查宫颈机能不全，必要时行宫颈环扎术。

日常需保持清淡饮食，适量补充维生素E和叶酸，禁食生冷辛辣食物。注意会阴清洁，每日更换内裤预防感染。睡眠时间保证8小时以上，避免熬夜及精神紧张。所有治疗均需严格遵医嘱，禁止自行服用中药或偏方。如出现组织物排出需保留标本送检，流产后需避孕3-6个月再备孕。