子宫下垂怎么调理
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产妇生完宝宝以后，因为用力过猛，常常会出现子宫下垂、脱位的现象，只要稍有运动，子宫就会有所偏移，并且非常疼痛，还影响正常的排毒和代谢功能，对女性健康造成很大的威胁。那么，为了缓解这一症状，子宫下垂怎么调理？
一、子宫下垂怎么调理
1.避免长时间站立
子宫下垂的患者不能长时间的站立，原本就下垂的子宫，如果站着，会下垂的更严重，所以，应该多卧床平躺，让子宫复位后，再进行站立走动。
2.不要吃寒性食物
子宫下垂的患者不要吃寒性食物，比如螃蟹、柿子等，这些食物很伤子宫，吃太多容易加重病情，使子宫更加的下垂，难以恢复原位。
3.休息很重要
子宫下垂的患者，除了每天要尽量卧床休息之外，还不能体重物，不要熬夜，保证良好的睡眠质量，养精蓄锐，身体才能恢复的快，身体机能恢复的快，子宫下垂就恢复的越快。
4.母乳喂养刺激子宫
如果是产后子宫下垂的患者，可以坚持母乳喂养，因为孩子吸奶的时候可以刺激体内激素分泌，使子宫收缩，有利于让下垂的子宫找到正确的位置，进行恢复。
二、子宫下垂可以吃什么
1.首乌鸡蛋汤
把何首乌洗干净，泡进水里煮成汁，再把鸡蛋打进去搅拌，这种汤可以滋阴养血，对子宫的恢复起到很大的作用。
2.党参小米粥
把党参放水里烧开，煮成汁之后，与小米混合，一起放在锅内煮30分钟，早晚两次。这种粥有提气的作用，能够帮助身体恢复，也有利于缓解子宫下垂。
3.芡实核桃红枣粥
把芡实、核桃、红枣洗干净，与大米一起放入锅内，倒入适量的水，进行炖煮。这样的粥有补精血，健脾胃的作用，子宫下垂的患者服用大有益处。
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产后子宫下垂二度能自愈吗
目前，在临床上，产妇产后子宫下垂二度是不能够自愈的。产后的子宫下垂，往往是由于产妇在分娩的过程中，经过产钳或者胎息困难的阴道分娩，可能是产妇的盆腔筋膜、子宫主韧带、骶韧带、盆底肌肉受到过度的牵拉而削弱其支撑力量。如果产妇产后过早的参加体力劳动，特别是重体力的劳动，将影响盆底组织的张力恢复，从而导致未复旧的子宫有不同程度的下移。产后子宫下垂是不能够自愈的，需要进行康复治疗，盆底肌肉锻炼，还有物理治疗，这样可以增加盆底肌肉群的张力，还可以进行凯格尔运动及收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉。
子宫下垂的原因有哪些
导致女性子宫脱垂的常见原因是女性盆底组织退化、创伤等因素，导致支持薄弱，发生盆腔器官脱垂以及压力性尿失等等盆底功能障碍性疾病。盆腔器官脱垂主要包括子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出以及阴道穹窿脱垂，由于妊娠、分娩特别是产前或胎吸等等困难的阴道分娩，盆腔的筋膜、韧带和肌肉可能由于过度的牵拉而被削弱支持力量。如果产后过早的参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织的张力的恢复而发生盆腔器官的脱垂。盆底功能障碍性疾病治疗与否取决于对患者的生活质量的影响，治疗有非手术和手术疗法两种方法。盆底功能障碍性疾病的预防主要是提高产科质量，治疗导致慢性腹压增加的疾病，避免肥胖和重体力劳动等等。子宫脱垂是盆底功能障碍的一种表现形式，盆底肌肉群、筋膜、韧带以及神经构成复杂的盆底支持系统，们的相互作用和支持用以维持盆腔器官的正常位置，盆底功能障碍是各种原因导致盆底支持的薄弱，进而盆腔的脏器移位，连锁引发其他盆腔器官的位置以及功能的异常，
子宫下垂怎么治疗
子宫下垂治疗需要针对性，有生育要求，可以保守治疗，比如用子宫托、物理疗法，同时盆底肌锻炼。没有生育要求，病情严重可以考虑手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度来进行分期，手术方式也要根据疾病的分期和病人对生育的要求来进行决定。对于有生育要求的女性，可以采取保守治疗方法，包括盆底肌肉的锻炼以及物理疗法来增强盆底肌肉的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗。而对于没有生育要求，病情比较严重的女性，可以考虑进行手术治疗。手术方法有很多，要根据患者不同年龄、是否有生育要求以及全身的健康状况进行个体化治疗方案的选择。手术的主要目的是缓解症状、恢复正常解剖位置以及脏器功能，有满意的性功能，并且能够维持治疗效果。可以选择以下常用的手术方法，合并有压力性尿失禁的患者，要同时进行膀胱颈的悬吊术，或者阴道无张力尿道悬吊术，手术分为封闭手术和重建手术，要根据具体情况来决定。子宫脱垂是盆腔脏器脱垂的一种。盆腔、盆底的肌肉群、筋膜、韧带以及神经构成了复杂的盆底支持系统，们之间的相互作用和支持，用以维持盆腔器官的正常位置。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。
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子宫下垂的症状
子宫脱垂症状较轻的一般没有临床的症状，而重度的脱垂者由于韧带受到牵拉，盆腔充血，患者会有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感。子宫脱垂伴有阴道前壁膨出，常常会出现尿频、排尿困难、残余尿增加，部分的患者可以发生压力性尿失禁，但是随着膀胱膨出的逐渐加重，甚至需要用手来协助压迫阴道前壁帮助排尿，容易并发尿路感染。阴道后壁膨出，常常会表现为便秘，甚至需要用手协助排便。子宫脱垂则往往表现为阴道有肿物脱出，严重的话可以造成行动不便或者脱出物感染、出血等等的临床表现。子宫脱垂不管多严重一般不影响月经，轻度子宫脱垂也不影响受孕、妊娠以及分娩。
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子宫下垂可以同房吗
子宫脱垂轻症者一般没有临床症状，是可以同房的。重度的子宫脱垂由于韧带受到牵拉盆腔充血，患者会有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感，同房的时候可能会出现腰痛、腹痛等等的症状。子宫脱垂伴有阴道前壁膨出常出现尿频、排尿困难、残余尿增加等的症状，部分患者发生压力性尿失禁，容易并发尿路感染，暂时不要同房。子宫脱垂则表现为阴道有肿物脱出，严重者会造成行动不便，影响性生活质量，暴露在外的宫颈和阴道黏膜，长期与衣裤摩擦可以导致宫颈和阴道壁发生溃疡和出血，如果脱出物感染、出血，则不宜进行同房。
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子宫下垂能自己恢复吗
子宫脱垂轻症者一般没有临床症状，经过盆底功能的训练或者物理治疗以后，大多数是可以自行恢复的。重度子宫脱垂的情况，同房时可能会出现腰痛、腹痛等症状，一般不能自行恢复，需要手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期，对于有生育要求的女性来说，可以采取保守治疗的方法，包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法来增加盆底肌肉群的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗。对于没有生育要求且病情较重，可以手术治疗。手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置以及脏器的功能，有满意的性功能，并且能够维持效果。
子宫下垂可以同房吗
子宫下垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的。子宫下垂分为三个程度，如果是轻型的一度，不影响性生活，也不影响受孕、妊娠和分娩。如果是二度或者是三度的子宫下垂，建议考虑行手术治疗。轻型的子宫下垂，平时可以做增加盆底肌肉锻炼和物理疗法，让患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分钟，每日2～3次，还可以做辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。辅助治疗还可以采用中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部的症状。
五十多岁子宫下垂要怎么办
五十多岁子宫下垂，可以据脱垂是否引起症状相对治疗，比如做盆底肌锻炼、理疗、手术治疗等。五十多岁的人发生子宫脱垂，要根据脱垂是否引起症状，来进行相对治疗。如果脱垂程度很轻，宫颈还没有脱到外阴以外，通过外阴检查看不到或摸不到宫颈，只需做盆底锻炼或理疗。通过盆底理疗，可以使盆体的支撑系统得到某种程度的恢复，减轻子宫脱垂的症状，甚至可以使长期稳定的减缓的进展。如果子宫脱垂比较严重，通过外表观察就能够看到宫颈已经脱到外阴外面，需做手术来进行治疗，具体的手术方案还要根据阴道前壁、后壁、子宫脱垂的程度、年龄等来进行综合的判断和选择。
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五十多岁子宫下垂怎么办
子宫下垂的原因主要和分娩有关，尤其是经阴道的分娩，因分娩过程中造成盆底支撑系统的韧带和肌肉损伤且不能恢复，所以，无法支撑盆腔器官，如子宫。子宫脱垂根据其是否引起症状，有不同治疗方法。第一，如宫颈还未脱到外阴之外，即通过检查看不到或摸不到宫颈，可通过盆底锻炼、理疗等，减轻症状，减缓进展。第二，如通过观察可看到宫颈已脱到外阴之外，需根据阴道前壁、后壁、子宫脱垂的程度、年龄等综合判断后选择具体的手术方案，进行手术治疗。
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子宫下垂手术费用
子宫下垂的手术费用根据子宫手术方式的不同，而略有区别。第一，如采用传统手术方式，不加用生物补片，费用需一万块左右。第二，为提升支撑系统的拉力，加用人工剪切的普通补片需几千块，而加用一张生物补片需两万块左右，总费用需三万块甚至更多。第三，保守治疗，如盆底理疗，每次几百块，根据疗程长短不同，费用在几千块至一万块不等。第四，免费治疗，比如，可在看书、运动时主动收缩肛门周围肌肉二十分钟，一天两到三次，也可提高盆底的支撑能力，坚持半年左右可有效果。
保养子宫和卵巢吃什么好
想要保养子宫和卵巢，女性平时可以多摄入一些豆类食品，还可以多吃一些胡萝卜和高钙、高纤维食品，可以降低女性患卵巢癌的风险。柑橘类水果及许多蔬菜中都含有丰富的叶酸，多吃这些食物也可以延缓子宫和卵巢的衰老，达到保养子宫和卵巢的效果。
子宫下垂能自己恢复吗
子宫下垂是很常见的子宫疾病，对女性的健康危害比较大，一般来说子宫下垂是没办法自己恢复的，需要及时的对症治疗才行。如果是轻度子宫下垂，那么可以坚持做提肛锻炼，也可以进行穴位注射，还可以使用提宫散来熏洗患处，若这些方法都不管用，则需要进行手术治疗。
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