尿酸高的原因是什么如何降尿酸

发布时间：2019-03-2857446次浏览

正常的男性朋友在检查尿酸值的时候都是处于149~416之间，而女性朋友大概是在89~357之间，如果超过了正常的范围也就说明尿酸偏高，这对人体的健康是有一定的危害，必须要尽快的改善，那么在改善之前大家都应该知道尿酸高的原因是什么呢。

一、尿酸高的原因是什么
　　1、一些特殊疾病：尿酸升高的一个重要原因是疾病，特别是与肾脏相关的疾病，肾功能问题可导致尿酸升高。如果肾功能受损，尿酸不能及时排出体外，血液中的尿酸就会升高。而除了肾脏疾病之外，导致尿酸偏高的疾病也有很多，比如说血液病糖尿病或者是肥胖都有可能引起。

2、遗传因素：从微观上看，核内嘌呤是遗传物质的主要成分，尿酸升高的原因之一是由红细胞增多症引起的骨髓增生性疾病。然而，这种情况并不常见。
　　3、摄入大量嘌呤：如果我们吃的食物含有大量的嘌呤，如鱼、豆类、海鲜和葡萄酒，这就会导致体内的尿酸合成快速的增加，也就会出现明显的高尿酸现象，甚至还可能会引发痛风。

二、如何降尿酸
　　对尿酸高的人来说，最好吃些清淡的食物，不要吃一些动物内脏的食物，也不要经常喝啤酒。可以吃一些低尿酸的食物，比如说茄子就是比较不错的，在日常的生活中一定要特别的注意起来。同时养成浸泡脚的习惯，每天浸泡的时间应该达到30分钟左右，此时你会微微的出汗，效果是最为出色的。木瓜煮茶可以降低尿酸，要选择成熟的木瓜和茶叶的品种，并没有任何的限制，把它们放在一起进行熬煮，那么大概熬煮20分钟就可以饮用，能有效的达到降低尿酸的一种效果。

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