嘴苦怎么办
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嘴苦可以通过补充维生素C、改正不良的习惯、放松心情、多喝水、食用鲜竹笋煲瘦肉汤等方式进行改善。具体分析如下：
1、补充维生素C：如果总是感觉嘴苦，可以在舌下含服一些维生素C片，对于任何原因导致的嘴苦症状都有缓解的作用，但是治标不治本。
2、改正不良的习惯：有些人嘴苦是因为喜欢吃辛辣刺激性的食物，总是喝浓茶、咖啡，又不注意口腔卫生等原因导致的，所以出现嘴苦的人一定要注意改掉这些不良的生活习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，尽量减少喝咖啡、浓茶的次数，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，以改善不适。
3、放松心情：当压力太大，精神过于紧张的时候，也会让人有嘴苦的感觉，这属于精神性口苦，如果能放松心情，嘴苦症状也能得到缓解。
4、多喝水：有的人嘴苦是因为上火导致的，所以身体中的火气消退后，嘴苦症状也就能得到缓解了，建议多喝水，尤其是多喝金银花水、冰糖梨水等去火效果好的水，来缓解嘴苦症状。
5、食用鲜竹笋煲瘦肉汤：这道药膳的主要食材就是鲜竹笋和瘦肉，当把瘦肉炖烂后，再把鲜竹笋放进去，加上适量的盐调味就可以。常吃这道药膳可以起到清凉泻火的作用，对于口苦、口干都有一定的缓解作用。
如果症状长时间未改善，应及时前往医院就诊。
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牙龈炎是牙龈炎急性发作引起，一般可见牙龈肿胀、红肿，重者牙龈溃疡、破溃，大面积剧烈疼痛。牙龈炎患者首先牙色会出现鲜红或暗红色改变，牙龈较松软，容易存积食物；其次，刷牙或咬硬物时会出现出血症状，同时可能伴有口臭、牙龈肿胀，覆盖部分牙面。如不及时治疗，牙龈可能出现萎缩，进食时食物容易嵌塞；长期不治牙槽骨逐渐萎缩，甚至会导致牙齿脱落。治疗急性牙龈炎首先要控制感染，可以服用抗感染药物，配合漱口水，可以有效控制炎症。炎症控制以后，平时注意认真刷牙，还可利用牙线、牙缝刷及冲牙器对牙龈进行定期的维护。
牙龈肿痛应该怎么办
牙龈肿痛需要到医院处理，给予局部冲洗和消炎药、漱口水，并且清理牙结石；如果出现牙尖乳头肿痛，更是需要饭后及时清理牙缝，需要及时施行洁治和刮治。牙龈肿痛就是牙龈肿胀，实际上是说牙龈发炎。牙龈发炎最常见的原因，还是牙结石的刺激，就是口腔里面有牙结石堆积在牙龈表面，刺激牙龈发炎，引起牙龈肿胀。1、如果有牙结石，要到医院进行处理。急性的牙龈肿胀特别厉害时，需要局部冲洗，如果肿胀不厉害，就用消炎药配合漱口水，并及时的进行牙结石的清理洁治和刮治。2、个别的牙间乳头肿痛。出现情况，如病人的某个牙缝特别大，经常塞东西，这时候塞完以后，实际上病人是没有注意的，过了两个小时以后他就觉得这个地很不舒服，肿的厉害，这是牙龈乳头炎，表现牙龈的一个急性的肿胀，需要冲洗上药，如果经常某一个牙缝出现牙龈反复肿胀，一定要注意饭后及时清洁牙缝的食物嵌塞。因为每顿吃完饭以后缝都塞住，必须清洁掉，下次才能防止这个缝的肿胀，如果全口牙龈肿痛了，就要进行全口牙齿的一个洁治和刮治和维护。
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