牙龈炎可能由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素水平变化、糖尿病等原因引起,可通过口腔清洁、抗生素治疗、血糖控制等方式缓解。
食物残渣长期滞留形成牙菌斑,刺激牙龈充血肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁,配合牙线清除邻面菌斑,必要时使用氯己定含漱液辅助抑菌。
刷牙方式不当或清洁频率不足导致软垢堆积。建议采用水平颤动法刷牙,每日至少两次,配合龈沟冲洗器清洁牙龈边缘,可选用复方硼砂溶液漱口。
妊娠期或青春期雌激素升高使牙龈毛细血管扩张。加强孕期口腔检查,使用软毛牙刷轻柔清洁,妊娠期龈炎可短期应用聚维酮碘含漱液。
高血糖状态导致牙龈微循环障碍和修复能力下降。需严格控制血糖水平,急性发作期可用甲硝唑联合阿莫西林控制感染,定期进行牙周维护治疗。
日常减少精细碳水化合物摄入,增加维生素C含量高的蔬菜水果,吸烟者需戒烟以改善牙龈供血,每半年接受专业洁牙。