骨折后肌肉萎缩怎么办

骨折后肌肉萎缩可通过康复训练、物理治疗、营养补充、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨折后肌肉萎缩通常由长期制动、神经损伤、血液循环障碍、营养不良、炎症反应等原因引起。

1、康复训练

骨折后肌肉萎缩可通过康复训练改善，早期可在医生指导下进行被动关节活动，如踝泵运动、膝关节屈伸等，预防关节僵硬和肌肉萎缩。随着病情恢复，可逐步过渡到主动训练，如直腿抬高、抗阻训练等，增强肌肉力量和耐力。训练强度需循序渐进，避免过度疲劳或二次损伤。

2、物理治疗

物理治疗有助于促进局部血液循环，缓解肌肉萎缩。常用方法包括低频脉冲电刺激、超声波治疗、热敷等。低频脉冲电刺激可直接作用于萎缩肌肉，促进肌肉收缩。超声波治疗能改善局部微循环，加速组织修复。热敷可放松肌肉，缓解疼痛和僵硬感。

3、营养补充

充足的营养摄入对肌肉恢复至关重要。应保证每日摄入足够的优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，为肌肉合成提供原料。同时补充维生素D和钙质，促进骨骼愈合。可适量增加富含支链氨基酸的食物，如乳制品、豆类，有助于减少肌肉分解。

4、药物治疗

对于严重肌肉萎缩，可遵医嘱使用药物辅助治疗。甲钴胺片可营养周围神经，改善神经损伤导致的肌萎缩。复方氨基酸胶囊能提供肌肉合成所需原料。地奥司明片可改善微循环，促进肌肉组织供血供氧。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

5、手术治疗

若肌肉萎缩伴随严重肌腱挛缩或关节畸形，可能需要手术治疗。常见术式包括肌腱延长术、肌肉转位术等，可改善关节活动度和肌肉功能。术后仍需配合康复训练，逐步恢复肌肉力量和运动功能。手术适应症需由专业医生评估决定。

骨折后肌肉萎缩的恢复需要长期坚持，患者应保持耐心，定期复查评估恢复情况。日常生活中要注意均衡饮食，保证充足睡眠，避免吸烟饮酒。康复训练要遵循医嘱，不可操之过急。如出现疼痛加重或关节活动受限，应及时就医调整治疗方案。保持积极心态对康复过程也有重要帮助。