肚子胀痛怎么回事

肚子胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、热敷按摩、改善生活习惯、手术治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多产气食物如豆类、红薯或暴饮暴食会导致胃肠胀气。伴随打嗝、放屁增多等症状。建议减少易产气食物摄入，每餐七分饱，进食时细嚼慢咽。可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等促消化药物。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常。表现为腹胀与隐痛交替出现，排便后缓解。需保持规律作息，每日进行腹部顺时针按摩10分钟。必要时遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节胃肠功能。

3、肠易激综合征

肠道敏感性疾病常因冷刺激或焦虑诱发。典型症状为腹胀痛伴腹泻或便秘，排便后疼痛减轻。需避免生冷辛辣食物，采用低FODMAP饮食。可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物对症治疗。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜。表现为上腹胀痛伴反酸嗳气，进食后加重。需戒酒并避免空腹服用非甾体抗炎药。可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物进行抑酸护胃治疗。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠道堵塞。出现持续胀痛伴呕吐、停止排便排气等危急症状。需立即禁食禁水并就医，通过胃肠减压、灌肠或肠粘连松解术等治疗。禁用泻药以免加重病情。

日常应注意保持饮食清淡，避免碳酸饮料及高脂饮食，每餐后散步15分钟促进消化。若胀痛持续超过24小时不缓解，或出现发热、便血、剧烈呕吐等症状，须及时就医排查器质性疾病。长期反复发作的腹胀痛患者建议定期进行胃肠镜检查。