浑身酸痛无力怎么回事
发布时间：2019-04-0454095次浏览
在我们日常生活中，时常会感觉到自己浑身酸痛无力的情况，觉得自己很疲惫，什么事情都不想做，就想一直躺在休息，其实造成这种情况的因素也是相当多的，一般情况下，骨质疏松松、气血不足，过量运动等，都会引起我们出现浑身酸痛无力的症状。
浑身酸痛无力这种症状，一般都是持续性的，需要很长一段时间才能够缓解，我们只有找到根源，才能对症治疗，让自己恢复到一个健康的体态，拥抱美好的生活，下面，让我们具体的来了解一下，导致我们出现浑身酸痛无力症状的原因吧！
1、骨质疏松
当我们骨钙含量下降的时候，我们身体上的骨头就会发生一定的变化，这个时候骨质的韧性就会显着减低，而脆性是会渐渐增加的。这个时候，我们一般都会出现浑身酸痛、无力的症状。倘若是因为这种因素导致的话，就需要积极进行补钙调理了。
2、气血不足
当我们出现气血虚弱、气血不足的时候，就会引起我们体内血液新陈代谢的速度变慢。一旦遇到低气温的时候，我们的血管就会出现不规律的收缩，这时体内血液的回流能力，开始减弱，导致人体血液循环不畅通，这样就会引起我们出现浑身酸痛无力的症状。
3、过量运动
不经常锻炼的人，突然进行了剧烈的或者长时间的运动，就会出现浑身酸痛无力的症状。当我们进行剧烈运动的时候，肌糖元分解速度加快，耗氧量增加，会使我们的肌肉，暂时性的处于一个相对缺氧的状态，这时候肌糖元，会经过丙酮酸转化为乳酸，积存在我们的肌肉内。
当乳酸在我们肌肉内大量堆积之后，就会刺激肌肉中的化学感受器，产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，就会出现浑身酸痛无力的症状。
当我们出现浑身酸痛无力的时候，可以先看看是不是以上几种原因导致的。这样可以根据原因对症治疗。引发我们出现浑身酸痛无力这一症状的原因，可大可小，是需要我们重视的，必要的时候，建议去医院做一个全方面的检查，防止病情加重，影响到我们正常的工作和生活。
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骨质疏松有哪些危害
骨质疏松主要有以下几点危害。第一，骨质疏松会使患者的身材逐渐变得矮小，甚至会使患者出现供腰的姿势。第二，骨质疏松还可能会使患者的脊柱出现压缩，患者出现局部疼痛，腰背酸痛等情况，对日常的生活和工作带来一定的影响。第三，如果患者存在的骨质疏松情况比较严重，这种情况下时间久了，还会使患者的行动受到一定的障碍。除此之外，骨质疏松还会影响到患者的心脑血管，导致患者出现脑梗死，高血压。心肌炎等出多种身体疾病，如果患者出现了骨质疏松的情况，一定要及时采取相应的方案进行治疗，可以通过服用相关药物或选择相应的手术进行治疗。
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能够预防骨质疏松的食物之一，就是牛奶以及各种奶制品，柑橘类的水果当中含有大量的维生素C，也具有预防骨质疏松的作用。豆制品当中的钙含量非常丰富，还有异黄酮成分，可以增强骨密度，预防骨质疏松。除此以外，预防骨质疏松可以多吃些鱼肉以及低盐食物。
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骨质疏松的药物治疗
通常情况下，当患者明确自己骨质疏松后，需根据其程度决定药物治疗方案。常见的甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等都能引起骨质疏松。对于轻度骨质疏松，可以口服钙剂（例如葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙等）和维生素D软胶囊。对于中重度的骨质疏松就需要使用抗骨质疏松药物，常用的抗骨质疏松药物有双膦酸盐类，例如可以口服阿伦磷酸钠（福善美）、静脉滴注唑来膦酸（密固达）这种药物相对使用方便每年静脉点滴一次即可。其他的抗骨质疏松药物还包括利塞膦酸钠、鲑鱼降钙素鼻喷剂、伊降钙素等药物。患有骨质疏松的患者，需要在医生的指导下使用抗骨质疏松药物，不可盲目使用，以防出现不良后果。同时亦可运用中医中药强筋骨、补肝肾等药物口服，加强体育锻炼，定期复查，做好评估，随时调整治疗方案。老年人也会逐渐的形成骨质疏松。常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等。
骨质疏松是怎么回事
骨质疏松和衰老有一定的关系，老年人容易出现骨质疏松；雌激素水平下降也会导致骨质疏松，更年期女性出现骨质疏松的比较多；另外，营养失衡，缺少运动，药物刺激，患有糖尿病，高血压等疾病等，都会引起骨质疏松。
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骨密度检查有什么用
骨密度检查在骨质疏松的确诊以及骨质松疗效的监测中具有重要的作用。现在临床上常见的骨密度检测有两种，一种是超声骨密度仪，其优点是仪器简便，便携，但是测量的精度和准确度有限。另一类是现在国际上比较公认的双光能的骨密度检测仪，主要检测脊柱和髋关节等这些负重骨，可以获得比较准确的效果和参数，能提供给临床人员进行骨密度的确诊，以及在骨密度药物治疗过程中疗效的监测。但这类仪器往往比较笨重，所以一般患者只能去大型的医院检测。骨密度的检查可以对患者的骨质疏松程度进行分度，而且还可以对患者服药的疗效进行监测。但是需要注意，由于骨质疏松骨密度的变化较缓慢，因此建议骨密度的检测时间不宜太频繁，一般以半年或者一年检查一次比较好。
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喝骨头汤能够防治骨质疏松吗
中国人有句老话“吃什么补什么”，很多患有骨质疏松的病人觉得喝骨头汤可以治疗骨质疏松，实际临床上治疗骨质疏松除了喝骨头汤以外还应该吃补钙药物，并且需要功能锻炼、晒太阳。单纯喝骨头汤力度不够。饮食方面多吃肉、鱼、蛋奶类食物。
