肌肉跳动是什么原因
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肌肉跳动大家应该都不陌生吧，在日常生活中，应该都出现过肌肉跳动的情况。肌肉跳动是由于人体肌肉细胞产生收缩引起的一种跳动，也叫肌束颤动。当运动过度、受到了寒气的侵袭、体内缺钙或者睡觉姿势不良，就会出现肌肉跳动的现象。
当人体肌肉跳动的时候，人体会有不同的幅度和不同面积的跳动。一些微小的跳动基本上感觉不到，比较明显的跳动我们肉眼就可以看出来。肌肉跳动是一种良性的身体反应，我们也不用太过于担心。下面就让我们一起来了解一下机头跳动的具体原因吧！
1、运动过度：当我们突然之间运动量过大，在运动结束之后，人体的神经细胞仍然会发送神经冲动到我们的肌肉中去，这样就会引起肌肉跳动的现象。另外，在运动结束之后，我们肌肉仍然处在一个紧张的状态。这时候我们体内由于运动造成的过多的代谢产物还没有及时代谢掉，也会刺激到我们的肌肉，引起我们肌肉跳动的现象。
2、受寒气入侵：比如冬天来临，大雪纷飞的时候，我们不注意身体的保暖，就会引起肌肉跳动的症状。另外，晚上的温度会比白天低很多，如果在晚上睡觉的时候被子没有盖好，或者晚上睡着了被子滑落了，导致人体有一部分露在被子外面，就会引起这些部位受到寒气入侵，造成肌肉痉挛，引起肌肉跳动的现象。
3、体内缺钙：其实钙质在我们人体肌肉的收缩中起着非常重要的作用。一旦缺钙的时候就会引起我们出现肌肉跳动的情况。当我们血液中的钙质浓度非常低的时候，就会导致我们神经肌肉兴奋，并且产生不同幅度的收缩，从而出现肌肉跳动的现象。
4、睡觉姿势不良：有些人睡觉姿势非常不好，喜欢长时间的趴着或者压迫到自己身体的某个部位，比如自己左脚压着自己的右脚睡觉，或者手臂一直放在头下面睡觉等，这些就会导致我们的肌肉长时间的收到压迫。当早晨起来的时候，我们的肌肉纤维会由于晚间的过度劳累造成肌肉跳动。
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怎样治疗骨性关节炎
我们所说的骨性关节炎就是老百姓常说的骨质增生，其实是随着人的年龄增大，逐渐出现的一种膝关节退行性病变，发生在中老年人比较多，长期从事重体力劳动的人发病年龄可能要早。早期可以限制一下活动量，避免过度使用关节，吃一些保护软骨的药，比如氨糖软骨素，减轻局部关节的炎症，还可以营养软骨。对于严重一点的骨性关节炎，如果发生了关节内的卡压或者关节不稳的现象，可能要做关节的清理和修复。如果病情再严重一些，整个软骨增生都很重了，膝关节的外形还有活动度，受到了明显的限制，再采取一些使用口服药或者关节清理的办法，效果就不好了，可能就需要做关节置换。如果关节同时有O型腿或是膝内翻等膝关节的畸形，有时候早期做一个保膝的重建，调整一下膝关节的负重力线，有时候可以明显的改善症状的效果。
膝关节骨性关节炎的发病原因
膝关节骨关节炎是指由于多因素引起的膝关节软骨退化损伤，关节边缘和软骨下骨反应性增生。属于一种常见、多发、退行性病变，老年人多发。患者主要有膝关节疼痛、僵硬、肿胀、膝关节弹响、活动受限和畸形等临床症状。其发病原因主要有：1、原发性骨关节炎：膝关节退行性病变、年龄、肥胖有关。2、继发性骨关节炎：如急慢性损伤、半月板切除术后、关节置换术后、炎症性关节疾病。3、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受寒邪侵犯。出现膝关节骨性关节炎以后，平时一定避免膝关节部位过度受力活动、多注意保暖、避免受凉、少做蹲起及跑跳活动，以免导致膝关节退变加重，就会导致膝关节部位疼痛加重。并且平时可以加强腿部肌肉力量，早晚热敷来缓解症状。
骨关节炎可以被治好吗
骨关节炎能治好吗？骨关节炎这是一个比较不好回答的问题，因为骨关节炎，是一个老化和退化的改变，根本的问题是软骨的退变，软骨的磨损，软骨磨损以后，关节表面不平滑了，就会产生把半月板给磨破，半月板磨破以后，关节更加的不平整，每走一步都会产生摩擦，会产生炎症，关节不稳了，周围会长出些骨刺，这些骨刺如果长在碍事的地，会更进一步的加重磨损。那么，这个病怎么治？能治好吗？确实是不太好治，因为骨关节炎这个是软骨的退变，只有在一度损伤的时候，是可以能够可逆的，是可以治好的，比如说什么样的人？比如说一个年轻人，去爬山了回来，突然间腿肿了，蹲不下去了，下蹲困难了，下楼梯下不去了，这时候认为是一个髌骨软化，是一个一度的损伤，这种病人，经过很好的休息，吃点药，是可逆的。但是如果出现这种情况，没有很好的休息，还去爬山，还去做剧烈运动。这个软骨的损伤就会进一步的发展，软骨慢慢会变得毛糙慢慢的磨薄了，慢慢的就剥脱了，到了这种程度，就是不可逆了就不能够好了，只能会越来越重，顶多能够让退化的速度慢一些，比如用些润滑剂，顶多让它退化速度慢一些，减少活动，减少走路，但是这个已经磨损的软骨是再也长不出来的，已经磨破的半月板是在也长不上的，那么怎么办？对于特别严重的患者就需要做关节置换的治疗，关节置换的治疗，有包括这个表面置换了包括单髁置换了，这些置换治疗，就等于把这个磨掉的软骨面，让它又光滑了，这样的病确实也就算治好了，对于一些没有达到那么严重的患者，如果有比较明显的绞索，有这个游离体也可以做关节镜的治疗，把一些碎骨头取出来，把破损的软骨和半月板尽量处理整齐一些，这个症状也能够得到缓解，如果省着点用的话，有些人，也不需要做关节置换，所以骨关节炎，很难治好，但是通过保养通过相应的治疗，也能够达到很好的缓解症状的效果。
