博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

男人弱精吃什么好

发布时间:2019-04-1554168次浏览

男人弱精可以适当多吃鲑鱼生蚝等海鲜类食物,同时可经常食用韭菜,还可适当吃一些巧克力,或者在晚上喝一杯红酒,这样可在一定程度上改善精液质量。但如果想要尽快治好,最好服用具有补肾填精作用的生精汤,也可选择口服生精片等中成药物。

众所周知,只有正常健康的精子,男性才会有生育能力。然而在现实当中,有不少男性都查出患有弱精子症,这时就无法满足生育需求。不过弱精症可以使用药物治疗,也可通过饮食调理的方式帮助改善,那么男人弱精吃什么好呢?
  一、男人弱精吃什么食物
  1.鲑鱼
  鲑鱼的营养十分丰富,属于高蛋白质类食物,可帮助增加体内荷尔蒙,从而有助于缓解弱精子症。建议患者可适当多吃。
  2.生蚝等海鲜类食物
  生蚝、龙虾、鱼卵、海胆、海参等一类海鲜食物当中,含有大量锌元素,摄入之后可促进荷尔蒙以及雄激素的形成,对于生殖腺功能有促进作用。所以男人患上弱精子症期间可适当多吃。
  3.韭菜
  韭菜是常见的蔬菜,具有显着的补肾壮阳功效。而多吃韭菜不仅可以提高性能力,对于精子质量的改善也可发挥出作用。
  4.巧克力
  弱精子症的男性患者在平时可适当吃一些巧克力。巧克力当中含有一种名为PEA的化学物质,对性功能有刺激作用。
  5.红酒
  男人弱精可坚持每天晚上喝一小杯红酒。红酒当中含有少量肉豆蔻,可促进血液循环,改善性欲低下,并能促进精子的生成,提高精液治疗。
  二、男人弱精吃什么中药
  1.中药方剂
  弱精子症患者可服用中药方剂来治疗,临床方面常用的就是生精汤。该方剂当中的主要药物成分有淫羊藿、人参、当归、党参、紫河车、肉苁蓉以及枸杞子等中草药,坚持按疗程服用可起到补肾填精、软坚化瘀以及舒肝解郁的疗效。
  2.中成药
  弱精子症可采用补精益肾,滋阴壮阳的治疗原则来治,患者可服用生精片、生精胶囊以及黄精赞育胶囊一类中成药物进行调理性治疗。

相关推荐

02:30
男人精子质量差怎么补
男人精子质量差,可在日常补充一些可以帮助提高精子质量的食物。可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如牛羊肉、鸡蛋、豆制品等;也要适量的补充矿物质,比如吃骨头汤、山药等;适当补充锌、硒等微量元素,比如吃鱼虾、扇贝、生蚝等海产品。中医认为肾是先天之本,肾藏精,主生殖,肾精亏虚的男性生殖系统功能也会受到影响,可在医生的指导下服用五子衍宗丸,方中含有枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子,诸药合用可改善肾精亏虚,提高精子质量。此外,男性应注意日常饮食,避免食入过多寒凉和辛辣食物,生活要健康规律,改掉酗酒、抽烟等不良习惯。
什么是弱精
弱精症是引起男性不育的常见原因,会导致男性生育能力下降。引发弱精的病因比较复杂,临床较难诊断,既包括睾丸原因,如睾丸炎症、先天异常、血管精索静脉曲张、性激素异常、感染因素等内因,也包括吸烟、温度、辐射、环境等外因。
少精弱精如何调理
少精弱精要调整睾丸的环境,治愈炎症,均衡饮食,规律生活习惯,参加有氧活动,不熬夜、少烟酒、少辛辣刺激,进行针对性的处理,来增加精子的数量,改善精子的活力。精子的产生环境受到影响,如上的指令不够,特发性少弱精子症,下丘脑-垂体功能病变,针对性地去进行处理。睾丸产生精子不够,要调整睾丸的环境,避免受高温,避免受挤压,避免微石症出现。有精囊炎或有附睾炎,要治疗慢性炎症,如炎症产生要积极治愈。少精子症、弱精子症属于男性不育症的少弱精子症表现为精子数量和质量有所下降。
语音时长 02:04

2019-11-13

56997次收听

体外排精会怀孕吗
体外排精从理论上看是一种很安全的避孕方法,但是却是一种容易失败的避孕措施,因为在射精前,往往已有少许精子随前列腺进入阴道,容易导致怀孕。另外同房时如果情绪兴奋,没有很掌握好体外排精的时机,使部分精液留在阴道,就会导致意外怀孕,所以没有怀孕的计划,一定要注意选择安全的避孕措施。
什么食物可以补精液
补精液的食物有很多,比如蛋白质与精氨酸成分高的食物,像是鸡鸭、蛋类、鱼虾,各种维生素含量高的食物,矿物质与微量元素、富含钙质的食物、性激素的食物等,都是有补精液的效果。建议男性要做精液检查,查看精液是否异常,以便及早的治疗。
02:03
喝酒对精子的影响
喝酒对精子有直接的影响,因为酒精本身可以直接影响精子质量。喝酒对精子的影响有多方面:一、酒精可以导致体内的内分泌发生改变,如雄激素下降、雌激素增高,而雄激素下降对精子质量有影响。二、酒精可以促进男性前列腺、生殖管道充血、水肿,加重患者的炎症情况。三、酒精本身的毒素可以对精子有直接影响。所以,对于遇到精子质量不好情况,患者一定要戒酒;即使男性精子质量正常、达标,如果想要一个健康的孩子,也一定要戒酒。
精子在体外存活多长时间
精子在体外的存活时间与环境有关。如果在干燥、高温的环境中,精子存活的时间一般不会超过半个小时,比如把精子放到滚烫的地面上,或者放在干燥到石头上,精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。如果精子放在37度水浴箱里边,它的存活时间可以达到6个小时,甚至12个小时以上。精子在室温下或者在干燥的环境中,一般在两到三个小时后就会死亡。精子的保存需要将它迅速的冷冻,并且放在液氮当中,比如零下195度的液氮当中,快速的进行冷冻可以把精子冻僵,但它并没有死亡,解冻以后,精子仍然可以复活。所以,精子在体外能存活多长时间与外部的环境的因素有非常大的关系。
语音时长 01:46

2019-07-11

56370次收听

精子活力低的原因
精子活力低与感染因素、微量元素缺乏、营养代谢物质缺乏有关。精子的成活率低于40%,则认为精子的活力低;如果前向运动速度低于32%,则认为是弱精子症。弱精子症的原因很复杂。一、与感染因素有关。二、与一些微量元素的缺乏有关。三、与内分泌的改变有关,比如雄激素偏低。四、与一些营养代谢的物质缺乏有关,比如缺乏维生素,一些肉碱等等。这些因素都可以影响精子的活力,让精子出现活动力的下降。精子活力下降是目前男性不育中主要原因之一,所占比例也是最大的。所以,男性一定要保护好精子。
语音时长 01:42

2019-07-11

52611次收听

精液发黄的原因
精液发黄的原因有生理性原因和病理性原因两种,无论是哪种原因,一定要到医院,在医生的指导下进行检查和进行必要的治疗第一、生理性的原因,如果男性长时间不排精,精液会发生浓缩,然后就会变黄,像尿液一样,如果长时间不排尿,这时尿液就会浓缩,然后排尿时就会发现尿液发黄。可以规律的排精,精液的颜色就会慢慢的恢复到正常颜色。第二、附睾、精囊、前列腺、生殖道管道出现炎症或者感染,这时精液当中会掺杂很多炎症的细胞,甚至脓细胞,精液就会发黄。如果是长期不排精引起的发黄,这时可能是生理的原因,如果经常规律的排精,精液仍然比较黄,更可能是感染的原因。如果是有炎症,需要及时地应用抗感染治疗,然后严格控制,精液颜色也会变正常。
语音时长 01:48

2019-07-11

55361次收听

抽烟影响精子吗
抽烟对精子有直接的影响。抽烟会让精子的成活率下降,活动力会变低,精子的畸形率会增高,数量会减少。有些患者认为平时自己抽烟了,但是也能生孩子,以及很多人抽烟也能生孩子。每个人的体质不同,受到的影响程度也不同,并不是指精子一下全部没有了,或者全部都不能动。实际上,抽烟对精子的影响程度不一样;如果男性不抽烟,精子的受孕能力、数量、活动力可能会更好。因此,为了生育一个健康的孩子,建议育龄期的男性一定要尽量克服对烟的依赖性,这样才能生育一个健康的宝宝。
语音时长 01:33

2019-07-11

62595次收听

01:58
精子在体外存活时间
精子在体外的存活时间与环境有关。在干燥、高温的环境中,存活时间一般不超过半小时;在37度水浴箱中,存活时间可以达到6小时甚至12小时以上;在室温且干燥的环境中,一般两到三小时后就会死亡。一、如果在干燥、高温的环境中,精子存活的时间一般不会超过半个小时。比如把精子放到滚烫的地面上,或者放在干燥的石头上,精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。二、如果把精子放在37度水浴箱里,它的存活时间可以达到6个小时,甚至12个小时以上。三、精子在室温干燥的环境中,一般在两到三个小时后就会死亡。精子的保存需要将它迅速冷冻,并且放在液氮当中,比如零下195度的液氮当中,快速的进行冷冻可以把精子冻僵,但它并没有死亡,解冻以后,精子仍然可以复活。
02:00
精液发黄是什么原因
精液发黄有生理性的原因,男性长时间不排精,精液会发生浓缩就会变黄,或附睾、精囊、前列腺、生殖道管道出现炎症或者感染,精液当中会掺杂很多炎症的细胞,甚至脓细胞,精液就会发黄。如果长期不排精引起发黄,这时可能生理的原因。如果经常、规律的排精,精液仍然比较黄,更可能感染的原因。男性一旦出现精液发黄,一定要到医院,在医生的指导下进行检查和进行必要治疗。
01:45
抽烟对精子的影响
抽烟会让精子的成活率下降,活动力会变低,精子的畸形率会增高,数量会减少。有些患者认为平时自己抽烟了,但是也能生孩子。其实每个人的体质不同,受到的影响程度也不同,抽烟并不会让精子突然全部没有,或者全部都不能动。如果男性不抽烟,精子的受孕能力、数量、活动力可能会更好。所以,建议育龄期的男性一定要尽量克服对烟的依赖性,尽量戒烟,这样才能生育一个健康的宝宝。
弱精吃什么
弱精可以通过食物调理,平时可以吃的食物蛋白质与氨基酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、富含钙质的食物、富含胆固醇的食物等,多吃这些食物对肉鸡是有改善作用的。
少精弱精怎么办
少精弱精是精子没有运动力,造成男性不育或生育力下降。少精弱精的男性要注意个人卫生,饮食上多吃含精氨酸食物,不要吃太多辛辣油腻刺激性食物,要有充足的睡眠,避免熬夜,还要多锻炼,远离化学物质,平常穿裆宽松的内裤。