孩子挑食偏食怎么办

有很多的孩子都会出现明显的挑食现象，这就导致营养没有办法均匀的摄入，必定也会危害到个人的健康，所以就需要尽快的缓解，那么在缓解的过程中首先就应该创建良好的环境，同时也应该塑造就餐氛围，尽可能的给孩子表扬，当然看到孩子出现挑食，也不应该经常性的给予批评，这反而会造成副作用。

对于很多的孩子来说，出现挑食的现象是比较常见的，甚至有很多的孩子一整天根本就不吃饭，只知道吃零食，相信很多的家长都历经过此类情况，其实这种现象的出现对于人体的健康也会造成一定的危害，所以应该尽快的改善，那么孩子挑食偏食怎么办呢？
　　一、创建良好环境
　　良好的环境会对儿童的行为产生积极影响，能激发儿童参与活动的主动性，使他们通过自己的活动与周围环境互动，从而获得丰富的经验和积极的发展。
　　二、就餐氛围
　　儿童是否有食欲与情绪密切相关，如果周边的氛围比较和谐，使孩子身心得到愉悦和放松，有助于增加孩子的食欲。
　　三、演奏音乐
　　孩子们吃饭时，可以有选择地演奏一些优美的旋律，这样他们就可以一边吃一边欣赏音乐，享受美食。
　　四、表扬和鼓励
　　当孩子很快的，吃完饭时也应该适当性的进行表扬，表扬也并非都需要选择口头的方式，也可以通过抚摸头部的一种形式能够帮助他们更加积极的吃饭。
　　五、包容性强
　　有很多的孩子可能都会出现明显的挑食现象，而此时如果你还继续进行训斥，只会导致它他的食欲受到影响，此时最好的方法就是选择和蔼可亲的态度，能有效的提升食欲，让他们更快的选择就餐。
　　六、使用不同的方法
　　由于每个孩子的生活环境、身体状况和家庭教育都不一样，食物的偏好也必然不同，因此对于家长而言必须善于观察孩子的饮食习惯，采取不同的教育方法使之因人而异。
　　七、逐渐增加饮食
　　如果每一次食物安排比较多，对于儿童来说也会增加一定的心理负担，所以说最好的就是按照逐渐增加的一种方式，能够有效的刺激孩子的食欲。