头皮湿疹怎么办

目前头皮湿疹的发病率越来越高，大多是因为环境污染、化学制品刺激还有精神压力过大导致的。湿疹是属于一种脂溢性皮炎，它是表皮以及真皮浅层发生炎症引起的皮肤病。治疗这类皮肤病必须要从根本处远离过敏源，另外头皮湿疹的药物治疗方式不多，只能通过日常的护理慢慢缓解，平时要选择适合自己的洗发用品，切勿使用碱性产品，否则会加重湿疹的情况。

湿疹发生的部位可能在全身各处。我们的头皮也不例外。头皮湿疹的症状是头皮瘙痒、发红以及发炎。这些症状都会大大影响我们的生活质量。而且也会影响我们的工作与学习，所以我们都应该重视头皮湿疹的问题。那么，头皮湿疹怎么办？
　　一、引起头皮湿疹的原因
　　1.内分泌失调
　　内分泌失调的情况下会引起雄激素上升，刺激油脂分泌最后导致头皮上的毛囊堵塞，引起头皮湿疹。
　　2.饮食不健康
　　有些人喜欢吃一些油腻煎炸的食物，但是这一类食物都会导致我们体内皮脂分泌失调，造成体内湿气过重，引起头皮湿疹。
　　3.皮肤过敏
　　一些过敏体质人群头部在接触了过敏源之后，会出现头发瘙痒发红的症状，严重的会引起头皮湿疹。
　　4.洗头方式不对
　　有些人长期不洗头，头皮堆积的油脂就会引起头皮湿疹。或者在洗完头之后头发没有完全吹干就睡觉，头发含有的水分就会让头皮闷出湿疹。
　　二、头皮湿疹怎么办
　　1.避免刺激头皮
　　头皮有湿疹的话一定要避免刺激患处，尽量不要用碱性的洗头水肥皂洗头，不要用过热的水洗头，而且洗头不用过于频繁，防止对患处进行二次伤害，导致头皮湿疹恶化。
　　2.过敏体质远离过敏源
　　一些由于过敏导致的头皮湿疹一定要查明自己过敏的原因，然后远离过敏源。尽量少吃一些发性的食物，海鲜一类不要吃。
　　3.保持良好饮食习惯
　　头皮湿疹也可能是因为体内湿热导致的，所以在饮食上我们应该以清淡为主，多吃一些清热解毒的食物，这样才能更好的缓解头皮湿疹，防止再次复发。