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月经期腰疼怎么办

发布时间:2019-04-1756275次浏览

月经腰疼是十分多见的症状,此时可对腰部或者肚脐下方的关元穴进行适当热敷,并适当按压合谷穴,加强饮食方面的调理,一般即可得到有效缓解。但如果腰痛比较严重,就可以在医生指导下服用布洛芬等止痛药物,也可选择服用具有活血止痛作用的中药调理。

女性在月经期间身体容易出现多种不适感,其中较为常见的就是腰部疼痛。虽然一般不会特别严重,但一旦持续性发作,就会影响到正常生活和工作。不过经期腰疼是有办法帮助治疗的。那么月经期腰疼怎么办可以得到缓解呢?

一、月经期腰疼怎么办

1.适当热敷

如果女性出现月经期腰疼的症状,可以通过适当热敷的方式帮助缓解。具体可以使用热毛巾对腰部做热敷,也可以热敷肚脐下四指处的关元穴,为了能够达到更好的效果,可以在热水当中加入几滴薰衣草精油。

2.按压合谷穴

在腰痛发作时可以轻柔地按压合谷穴,每次按压保持5秒钟左右,反复按压三分钟左右即可。这样可在一定程度上帮助改善腰痛等不适感。

3.饮食调理

建议女性在来月经期间要注重饮食调理,可适当多吃具有补血益气作用的食物,比如红枣、桂圆以及蛋类食物。且睡前可以泡制一杯热的分析牛奶,这样可补充适量钾元素,对于消除疼痛等不适感有帮助。

二、月经期腰疼怎么治疗

1.服用西药

如果腰部疼痛比较严重,女性觉得难以忍受时,就可以在专业妇科医生建议下服用一些止痛镇痛药物,比如布洛芬缓释片、消痛宁以及阿司匹林片等。但是这类药物副作用比较显著,因此不到万不得已时最好不要服用。

2.服用中药

月经期腰疼与气血瘀滞和血气不活有一定的关系,故可服用具有活血化瘀以及止痛活络为主要功效的中药进行调理。中成药主要可选择益母草颗粒、九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒等,也可用水煎服由党参、大枣和茯苓等中草药组成的方剂。

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一、避免在月经期的时候,进食一些生冷和刺激性的食物,因为刺激性的食物,导致人体受到刺激以后,产生子宫的收缩或不正常的收缩,从而干扰到月经的形成甚至诱发妇女产生痛经。二、要注意不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒等,都有可能对月经产生干扰。主要的原因是本身烟酒对内分泌紊乱,都会产生一定的影响。月经紊乱注意事项有:一、在月经期的时候要做好保健,比如不要受凉,很多妇女在月经期的时候,如果受凉,也会出现痛经的情况。二、月经期,要注意卫生保健,因为月经期的时候,女性的身体处于一个比较虚弱的时候,细菌的侵入很容易会导致妇女发生生殖道的感染。所以要注意经期的卫生,而且也不要在经期同房、游泳或者是泡温泉等。
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避孕药一般常用短效口服避孕药和紧急避孕药。如果短效口服避孕药,比如优思明、妈富隆、优思悦等,随便停药或者漏服超过两天了,可能就会出现出血,这时需要补服,把漏服的补上,或者接着吃下去,出血情况可能就会好。还有一种紧急避孕药,是在同房之后72小时内吃的,一般吃这种避孕药可能会引起月经提前或者推后。若提前了,不需要特殊治疗,可以当它是正常的月经。但如果月经推后,需要排除怀孕的情况。还有要强调就是紧急避孕药不能经常吃,一年之内不能吃超过三次,以免造成卵巢早衰。
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月经推迟乳头疼是怎么回事
如果女性月经推迟的时间在一周以内,而且还伴有乳头疼痛,有可能是属于生理性的表现,也有可能是疾病原因导致。如果每次来月经都推后一周,并出现乳头疼痛,而且在月经来潮以后就自然消失,那常常要考虑可能是月经来潮前,体内的雌孕激素达到最高水平,所以在高水平避孕激素的刺激下,就会引起胸痛表现,这是属于生理性的现象,所以这类女性是不需要做任何的处理治疗,而是放松心情即可。但如果疼痛比较明显,可以服用元胡止痛片来进行对症止痛治疗。如果女性平时月经周期特别规律,突然出现月经推迟超过一周以上,而且同房没有采取避孕措施,并伴有乳头以及乳房局部的持续性疼痛,那就很可能是怀孕导致的表现。所以可以先用早孕试纸或者验孕棒来进行检测,看是否怀孕也可以直接查血HCG来进行判断确诊。
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月经提前是什么原因
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一般就是说月经来的时间长,也就是说月经经期延长,要看你原来的月经经期是多长时间,比如说有的人月经经期就偏长,五天、六天或者七天的,基本上就根据自己的经期来判断。如果你周期正常,每个月来七天,而且量不多,这个没有什么关系,如果说你月经经期突然延长了,而且伴有经量的增多,而且不是一个月,和以前的比,明显的这几个月不对,这个时候是要看医生的,他可能是发生了疾病,比如说子宫肌瘤、黏膜下子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜癌、子宫腺肌症都可以。如果说你本身就是这样子的话,没有什么关系,这个可以观察就行了,所以不必太紧张,即使有问题,也可以看医生来解决。
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连着来两次月经怎么回事
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月经提前怎么调理
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在经期合理减肥效果会更好,建议此时可以适度的进行散步,慢跑,拉伸动作,瑜伽练习等运动,可以起到很好的减肥效果;如果在经期能做到正常饮食,多吃含蛋白质丰富的食物,多吃含纤维丰富的食物等,也能起到很好的减肥作用。
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大姨妈来发烧能吃药吗
如果来大姨妈期间发烧了,这个时候最好能够到医院去,由医生协助判断一下发烧的原因是什么,针对这个病因能够有利的方式的进行处理,如果能够使用药物进行良好控制的,最好能够积极地使用!发烧本身是种致病的很强烈的因素,它可能会引起我们月经的异常和后续的一些疾病的发生,所以应该积极的良好的控制住其中的药物本身往往并不是问题,所以并不要太担心,我们要找根源,在根上把这个问题解决,就不会影响我们后续的健康了。
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