前胡的功效与作用
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前胡具有化痰止咳、散风清热的功效，主要用于治疗风热咳嗽、痰多气喘、胸膈满闷等症状。前胡的功效与作用主要有宣散风热、降气化痰、抗炎抑菌、改善微循环、调节免疫等。
1、宣散风热
前胡性微寒，归肺经，能疏散风热邪气。对于外感风热引起的咳嗽、头痛、咽喉肿痛等症状，前胡可与桑叶、菊花等配伍使用。其含有的前胡素等成分能扩张支气管，缓解气道痉挛。
2、降气化痰
前胡擅长化解痰热壅肺之证，对痰黄黏稠、咳嗽气喘效果显著。常与杏仁、贝母同用，能稀释痰液、促进排痰。现代研究表明前胡乙醇提取物可抑制气管腺体分泌，减少痰液生成。
3、抗炎抑菌
前胡中的香豆素类化合物对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用。其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关，可减轻呼吸道黏膜充血水肿。
4、改善微循环
前胡甲素能扩张外周血管，增加冠状动脉血流量。对于慢性支气管炎合并肺心病患者，可改善肺部血液循环，缓解缺氧症状。但需注意低血压患者慎用。
5、调节免疫
前胡多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，提高血清溶菌酶活性。对反复呼吸道感染患者，可配合黄芪、白术等药物使用，增强机体防御功能。
使用前胡时需辨证施治，风寒咳嗽者不宜单独使用。建议在中医师指导下配伍用药，避免与辛辣燥热食物同服。日常可搭配梨、百合等润肺食材，保持居室空气流通，适度进行呼吸训练以增强肺功能。若长期咳嗽或痰中带血，应及时就医排除肺部器质性疾病。
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女人老是感觉后背发凉怎么回事
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气滞血瘀吃什么比较好
气滞血瘀可以吃行气的中药材，比如当归、人参、西洋参、丹参等药物。气滞血瘀是中老年人常见一种中医体质症状，如果有气滞血瘀，需吃行气最好的药物，像陈皮、青皮、橘红都可以行气。另外还可以芳香行气，闻到任何芳香的药物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行气。行气可以化湿，另外可以配合行瘀功能的中药，瘀血中最常用的田七、乳香、抹药、红花，特别像田七、红花、丹参，可以当做食材或者药物。当归，也是很典型的行气活血的药材，最好的活血的是四物汤。如果加上桃胡、红花的是桃红四物汤，在临床中的应用也非常广阔。在面对比较严重的血瘀，比如栓塞，特别要加上行气、补气，补气后，气足了，血就运行了，黄芪、人参、西洋参配合活血的药物，一起进行使用，具有行气活血的功效。另外在饮食上，经常用莲藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一样，所以古人就常常用藕汤来行气活血。
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气血不足如何调理
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气滞血瘀症状
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