雀斑怎么治疗

雀斑形成的原因，无外乎是两点，首先是内分泌失调，导致的皮肤内代谢废物，无法正常排出，毒素垃圾堆积在皮肤表层，形成雀斑。另外，光线辐射造成的皮肤黑色素沉淀，使得雀斑产生和加深，常见的治疗方式可选择激光治疗、中医治疗以及饮食调理。女性在了解了雀斑的形成原因后，就可以针对性的治疗雀斑。

每个人其实都希望自己的脸，看起来白皙细腻无瑕疵，但是很多时候，都不会如我们所愿。我们有可能会长痘痘、皮肤暗沉、毛孔粗大等，这些肌肤问题，都对我们造成困扰，除了这些，雀斑也困扰了很多人，脸上的黑褐色斑点，让许多人都变得十分不自信，但是又不知道应该怎么解决，那么，雀斑怎么治疗？
　　一、雀斑怎么治疗
　　1.激光治疗法
　　激光治疗雀斑，现在技术也非常成熟，并且针对性也比较强，能够减少雀斑以外的正常肌肤受到损害。除此之外，还可以减少对皮肤的副作用，防止皮肤出现耐受性下降以及皮炎等，常见的激光治疗有光子、E光等。
　　2.饮食调理法
　　雀斑就是面部黑色素沉淀导致的，我们在平时生活中，可以多吃一些维生素c含量比较高的食物。橙子、柠檬、西红柿都是不错的选择。另外，还必须要注意防晒，防止紫外线对皮肤的损伤，多涂防晒霜以及做好硬防晒，这样有利于雀斑的淡化。
　　3.中医治疗法
　　中医上可以通过内调的方式治疗雀斑，比如调节我们体内内分泌，让我们身体排毒的速度加快，这样也可以做到治疗雀斑。
　　二、如何预防雀斑
　　1.注意避光
　　上述有说到雀斑的形成，是由于黑色素沉淀导致的，阳光里面的紫外线，会引起黑色素沉着，从而形成雀斑。所以要预防雀斑，必须要做好防紫外线的工作。平时在生活中，也应该要注意电子产品的辐射，预防雀斑形成。
　　2.少吃光敏食物
　　平时吃太多光敏食物，会加重我们皮肤对光线的敏感，让皮肤变得更加脆弱，光线更容易对皮肤造成伤害，从而导致色素沉积变成雀斑，所以我们必须要避免吃光敏食物，比如芹菜、白萝卜、香菜等。
　　3.保持良好的情绪状态
　　情绪状态不好的话，会导致内分泌失调，我们皮肤里面的毒素，就无法正常排出，这样会加重皮肤暗黄、皮肤色素沉积的现象，所以保持心情开朗，也可以预防雀斑的形成。