怀孕不可以吃什么

孕妇在怀孕的时候，有一些食物是不能够吃的，例如海带和茄子，都容易对子宫健康造成威胁，并且包括桂皮以及螃蟹都不可以食用，这类食物更是容易造成胎儿发育不全等情况。所以食物要好好地进行挑选食用，才能够让胎儿更加健康。

怀孕的女性需要好好地照顾自己的身体，才能够更好地保证自身以及胎儿的健康。而在怀孕期间由于身体当中会发生变化，所以在饮食方面更是需要多加注意，才能够保证身体的健康，饮食的规律。那么怀孕不可以吃什么呢？
　　一、怀孕不可以吃什么
　　1、海带
　　虽然说海带属于海产品当中营养十分丰富的食物。但是由于在海带当中含有丰富的碘，所以孕妇在食用以后容易造成身体当中的碘元素过量反而会造成胎儿出现甲状腺功能发育低下的情况。很容易会造成胎儿健康的隐患，因此孕妇需要适当进行食用，不要过量食用海带。
　　2、茄子
　　在茄子当中含有丰富的维生素，但是怀孕的妈妈在食用茄子的时候需要适当适量，否则容易造成食用过多而引起子宫的伤害。由于茄子性子比较含量，会对子宫造成伤害。而胎儿是在子宫当中进行发育成长，所以要少吃茄子，才能够保护子宫的健康。
　　3、桂皮
　　桂皮在煲汤的时候适当地放一些，的确会让人胃口大开，但是对于怀孕的孕妇来讲，桂皮是不能够食用的。由于桂皮属于大热的食物，容易对宝宝的健康造成影响，所以要少食用桂皮，才能够更好地保持身体的健康。
　　4、螃蟹
　　螃蟹也是很多人都喜欢的食物。由于螃蟹的味道鲜甜并且十分有滋味。但是螃蟹的性也是是寒凉的，因此会对孕妇造成身体上的影响，因此需要适时地进行食用才能够更好地保持健康。另外蟹爪更是容易造成孕妇的堕胎。
　　二、怀孕饮食的注意事项
　　已经是怀孕的孕妇，在饮食当中需要多加注意，少吃高脂肪油腻的食物，并且需要多吃维生素较高的食物才能够让身体当中的能量得到补充，此外蔬菜和肉类都要均衡摄入，才能够保证胎儿的健康。