长智齿疼怎么办

长智齿疼可通过保持口腔卫生、冷敷止痛、调整饮食、药物止痛、拔牙手术等方式治疗。智齿疼痛通常由智齿萌出受阻、智齿冠周炎、邻牙龋坏、牙周炎、智齿位置异常等原因引起。

1、保持口腔卫生

智齿疼痛时需加强口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氯己定的漱口水漱口。智齿冠周炎可能因食物残渣堆积引发，表现为牙龈红肿、咀嚼疼痛。每日饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。

2、冷敷止痛

面部肿胀疼痛时可使用冰袋冷敷患侧脸颊，每次10-15分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，缓解智齿萌出期的压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。若伴随张口困难或发热需及时就医。

3、调整饮食

选择流质或软质食物如粥、蒸蛋等，避免过硬、过热及辛辣刺激食物。智齿疼痛期咀嚼压力可能加重炎症，适当补充维生素C有助于牙龈修复。用健侧牙齿咀嚼可减少对患处的机械刺激。

4、药物止痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的智齿冠周炎。药物需在医生指导下使用，不可自行长期服用。孕妇及胃肠疾病患者用药前需咨询医师。

5、拔牙手术

反复发炎、阻生或严重龋坏的智齿建议手术拔除。水平阻生智齿可能引发邻牙牙根吸收，需通过口腔X光评估后行微创拔牙。术后24小时内避免漱口或吸吮动作，按医嘱服用抗生素预防感染。

智齿疼痛期间应避免熬夜及过度疲劳，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。定期口腔检查能早期发现智齿异常，备孕女性建议提前处理问题智齿。若疼痛持续超过3天或伴随面部肿胀、发热等症状，须立即就诊口腔外科。术后恢复期可适量补充蛋白质促进伤口愈合，但需避免用吸管饮用液体以防血凝块脱落。