去口臭喝什么茶

去口臭可以适量饮用绿茶、薄荷茶、金银花茶、茉莉花茶、菊花茶等，也可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液、甲硝唑含片、替硝唑片、口炎清颗粒等药物。建议及时就医明确口臭原因，在医生指导下合理用药并调整饮食习惯。

一、食物

1、绿茶

绿茶含茶多酚和儿茶素，能抑制口腔细菌繁殖，减少硫化物产生。轻度口臭者每日饮用1-2杯淡绿茶，可缓解因食物残渣发酵导致的口腔异味。注意避免空腹饮用，胃炎患者慎用。

2、薄荷茶

薄荷中的薄荷醇具有清新口气作用，对烟酒或辛辣饮食引起的暂时性口臭效果明显。可取新鲜薄荷叶冲泡，每日不超过3杯。胃肠功能紊乱者不宜长期饮用。

3、金银花茶

金银花含绿原酸等抗菌成分，适合牙龈炎、咽喉炎引发的口臭。取干品5-10克沸水冲泡，连饮3-5天。脾胃虚寒者应搭配红枣同泡。

4、茉莉花茶

茉莉花茶芳香物质能中和口腔异味，尤其改善睡眠后晨起口臭。建议午后饮用，避免影响睡眠。糖尿病患者需控制添加糖量。

5、菊花茶

杭白菊含挥发油和黄酮类物质，对肝火旺盛或慢性咽炎导致的口苦口臭有效。可搭配枸杞冲泡，体质偏寒者每周饮用不超过4次。

二、药物

1、复方氯己定含漱液

适用于牙龈炎、牙周炎引起的口臭，含氯己定和甲硝唑双重抗菌成分。使用前需稀释，避免长期连续使用超过1周。可能出现舌苔染色等副作用。

2、西吡氯铵含漱液

针对口腔厌氧菌感染导致的口臭，能减少牙菌斑形成。每日含漱2-3次，使用后30分钟内禁食。儿童需在家长监督下使用。

3、甲硝唑片

治疗幽门螺杆菌感染或牙周脓肿伴随的口臭。需整片吞服，用药期间禁止饮酒。妊娠期妇女禁用，肝功能异常者慎用。

4、替硝唑片

用于顽固性牙周病相关口臭，抗菌谱较甲硝唑更广。可能出现头痛、恶心等反应，建议餐后服用。用药期间尿液可能呈深色。

5、口炎清颗粒

中成药含石膏、知母等成分，适合胃热上攻型口臭伴牙龈肿痛。开水冲服，脾胃虚弱者应减量。不宜与滋补性中药同服。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，饭后漱口。定期洗牙清除牙结石，戒烟限酒，少吃大蒜、洋葱等气味强烈食物。长期口臭可能提示龋齿、扁桃体结石或胃肠疾病，建议口腔科与消化内科联合排查。糖尿病患者出现烂苹果味口臭需立即就医。