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睡觉磨牙是怎么回事

发布时间:2019-04-2259183次浏览

晚上睡觉磨牙有两大原因,一个是生理性的,一个是病理性的,生理性的原因主要就是饮食不当,睡姿不正确以及情绪过于紧张;病理性的原因主要是牙齿咬合关系不协调以及肠道内有寄生虫,这些都是导致睡觉磨牙的常见因素。

很多人晚上睡觉的时候都会磨牙,有的人磨牙的声音很大,会影响到身边人的睡眠。这其实并不是一种正常现象,有可能是身体存在着某些疾病,也有可能是一些生理原因导致,我们需要及时了解它的发病原因,那么睡觉磨牙是怎么回事?
  一、睡觉磨牙的生理原因
  1.饮食不当
  饮食不当会导致晚上睡觉的时候磨牙,很多人平时的时候,不注意饮食,总是喜欢到路边摊,去吃一些油炸食品,还有一部分人喜欢吃火锅,这些食物都会导致身体当中,聚集很多的热毒,这些热毒会导致睡觉的时候,出现磨牙的情况。
  2.睡姿不正确
  晚上睡觉的时候,睡姿不正确也会出现磨牙的情况,很多人睡觉,采取的都是中侧卧位或者是俯卧位,这两种睡姿会让下颌受压不均,关节也会因此发生改变,牙齿会干扰到下颌的肌肉,从而产生磨牙的症状。
  3.情绪过于紧张
  情绪过于紧张,是导致磨牙最主要的原因之一,在日常生活当中,如果说存在愤怒、惧怕、抵触等各种紧张和焦虑的情绪,但是又因为某些原因,难以发泄出来,那么就会在潜意识当中表现出来,而磨牙就是最常见的一种方式。
  二、睡觉磨牙的病理原因
  1.牙齿咬合关系不协调
  牙齿咬合关系不协调,是导致晚上睡觉磨牙的常见原因之一,比如说牙齿缺失,错牙合,单侧咀嚼等。如果说有这样的牙齿问题,应该及时的请专业牙医,来帮忙治疗,只要牙齿的咬合关系协调了,磨牙的症状也会减轻。
  2.肠道内有寄生虫
  如果说肠道当中有寄生虫,那么也会导致磨牙的情况发生。寄生虫在肠道当中,会分泌很多的毒素,这些毒素会让患者感觉身体不适,只是白天的时候,自主意识比较强,所以这些不适并不会表现出来。但是到了晚上,就会不由自主的开始磨牙,要清除了寄生虫,磨牙的症状也就会消失。

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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
抽烟会导致磨牙吗
抽烟一般不会导致磨牙,但是抽烟可能会出现牙龈萎缩,因为烟草里面有较多的有害物质,当附着在牙齿上面之后就会对牙周组织产生一定的影响,导致牙龈萎缩等症状出现。平时一定要注意做好身体调理工作,最好不要经常抽烟喝酒,需要保持清淡饮食,多吃有营养的食物。若有明显的磨牙症状出现,建议及时就医治疗。磨牙可能是由于体内微量元素和维生素缺乏导致,还有可能是由于精神压力过大、心理紧张引发,同时也不能完全排除牙齿发育不良等因素,需要进行针对性的治疗。
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磨牙吃什么食物好
磨牙可以吃的食物有很多,平时可以多吃蔬菜水果,比如苹果、橙子、橘子等各种食物,同时还可以吃粗粮类的食物或坚果类的食物,一般没有严格的饮食限制。但是出现磨牙之后最好不要经常吃辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。如果经常出现磨牙,建议及时去医院检查,若是由于牙齿发育不良或咬合不良引起的磨牙,可以及时去口腔科调整,能有效缓解磨牙症状。但是如果是由于饮食不当、营养元素缺乏引起,需要及时进行饮食调理,多吃有营养的食物,能够避免磨牙加重。
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磨牙牙齿会变形吗
磨牙一般不会导致牙齿变形,可能会出现牙齿变短症状,如果磨牙时间比较长,上下牙齿都会出现磨耗,牙釉质脱落之后也会导致牙齿敏感度增加。因此出现磨牙症状后可以先去医院检查,根据磨牙的产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大、精神紧张而引起的磨牙,平时一定要做好心理调理工作,同时也可以进行心理治疗。若是由于微量元素和维生素缺乏引起,平时需要注意个人饮食,多吃含微量元素和维生素较多的食物。日常生活中还需要适当锻炼身体,多吃有营养的食物。
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大人晚上磨牙怎么治疗
大人晚上磨牙有很多种治疗方式,可以用药治疗,也可以进行心理调节,需要根据产生原因对症治疗。如果是由于心理压力过大,心情焦虑引起的磨牙,一般不必治疗,睡前可以适当活动一下听听音乐,这样能够缓解心理压力过大症状,严重时可以进行心理治疗,避免磨牙产生。如果是由于缺乏微量元素或维生素引起的,可以去医院进行微量元素检测,然后再来用药治疗,对身体恢复有帮助。平时还需要适当地进行体育运动,多休息,保持良好的心态,多吃含微量元素和维生素较多的食物。
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晚上睡觉磨牙是什么原因
晚上睡觉磨牙可能跟口腔疾病有关,比如出现牙齿畸形、牙齿咬合不良等各种疾病后,都有可能会出现睡觉磨牙症状。同时还有可能跟心理因素有关,如果长期有过大的心理压力,睡觉时也可能会出现磨牙症状。部分人群晚上睡觉磨牙还有可能是体内微量元素缺乏或维生素缺乏导致,但是也不能完全排除其他问题,比如出现肠道寄生虫感染后也有可能会产生磨牙。睡觉磨牙并不是一种非常严重的症状,一般不必治疗。但是如果磨牙时间较长,影响睡眠,可以根据产生原因对症治疗。
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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
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