腰痛是妊娠期常见的一种症状。因为在怀孕的期间孕妇体内的激素发生了变化，就会导致孕妇出现腰痛的症状。随着胎盘的增大，羊水的增多，孕妇也会出现腰痛的症状。另外，怀孕之后运动量的较少，也是引起怀孕腰痛的一种原因。

当女性朋友怀孕的时候，都会出现腰痛的症状。其实导致怀孕腰痛的原因还是比较多的。有一些原因是可以避免和缓解的。那么怀孕腰痛是什么原因呢，下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　一、孕期体内激素发生了变化会引起怀孕腰痛
　　在怀孕的期间，孕妇体内的激素会发生变化，就处于一个失调的状态，就会导致孕妇出现腰痛的症状。当女性朋友怀孕之后，为了胎儿今后的成长和生孩子的需要，体内激素还会导致骨盆的韧带变得松弛。这样腰部的韧带也会变得松弛，筋膜也会变得松弛，它们的弹力变低之后，就容易受到损伤，就会导致孕妇出现腰疼的症状。
　　二、怀孕时胎盘和羊水导致腰椎负重过大引起怀孕腰痛
　　当怀孕之后，孕妇的胎盘在慢慢的长大，体内的羊水也在慢慢的增多，这样就会增加孕妇腰椎的负担。当孕妇在站立的或者走动的时候，为了保持自己的平衡，就会把力量后倾，形成一种挺腰的姿势。这样会导致孕妇的腰部肌肉持续性的收缩，慢慢的就会出现腰痛的症状。
　　三、怀孕之后运动量较少会导致怀孕腰痛
　　当怀孕之后，孕妇在生活中为了保证胎儿的安全，尽量都在家躺在或者坐着，尽量少见运动。当运动量减少之后，就会导致孕妇的体质下降，就会出现腰痛的情况。建议孕妇可以散散步，做一些有氧体操，这样可以在一定程度上增加自己的体质，从而缓解腰痛的症状。
　　如果在怀孕期间出现了腰痛的症状，一般都是上面说到的三种原因引起的。另外，如果缺钙也会引起孕妇出现腰痛的症状。所以在平时的饮食中，也要助于钙质的摄取，多吃含钙量多的食物，还可以吃一些钙片来防止出现腰痛的症状。