血糖高的人群能吃杨梅吗

当身体出现血糖高的情况，一般能吃杨梅。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

杨梅中的营养物质丰富，其中含有膳食纤维、矿物质、维生素等成分，适量吃杨梅可以为身体补充营养物质，对身体健康有利。杨梅中的糖分含量比较少，一般血糖高的人群可以适量吃，其中还含有一定的果胶成分，进入身体后还可以促进胰岛素分泌，对血糖高有缓解的效果。出现血糖高后，建议患者调整饮食结构，避免吃巧克力、蛋糕等食物，以免对血糖水平造成影响。

若怀疑身体出现血糖高，建议在医生的指导下进行血常规、体格检查、尿糖检查等，以免对身体健康造成危害。