磨牙是怎么回事

磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠功能紊乱、神经系统疾病等原因引起，磨牙可通过心理疏导、咬合矫正、药物治疗、物理干预、手术治疗等方式改善。

1、精神压力过大

长期焦虑或紧张可能引发夜间无意识磨牙。表现为晨起时颞下颌关节酸胀、牙齿敏感。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。儿童患者家长需注意营造轻松睡眠环境。

2、牙齿咬合异常

牙齿排列不齐或缺失牙可能导致咬合不平衡，引发磨牙症。常伴随咀嚼肌肥大、牙齿过度磨损。需进行口腔检查，使用咬合垫或正畸治疗。夜间佩戴硬质颌垫可减少牙齿磨损，推荐定制式全牙列颌垫。

3、睡眠障碍

睡眠呼吸暂停综合征等疾病可能诱发磨牙行为。特征性表现为夜间频繁觉醒、白天嗜睡。多导睡眠监测可确诊，持续气道正压通气治疗能改善症状。褪黑素片、右佐匹克隆片等助眠药物需在医生指导下使用。

4、胃肠功能紊乱

胃酸反流或寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙。常见夜间反酸、脐周疼痛等症状。建议完善胃镜或粪便检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、阿苯达唑片等药物。日常避免睡前两小时进食。

5、神经系统疾病

帕金森病等锥体外系病变可能导致磨牙症状。多伴有静止性震颤、肌强直等表现。需神经科专科评估，左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物可改善症状。严重病例可考虑脑深部电刺激手术。

长期磨牙患者应避免咀嚼硬物，每日用温毛巾热敷咬肌5-10分钟。选择软质食物减少牙齿负担，定期进行口腔检查。儿童磨牙需家长观察记录发作频率，成人持续症状超过1个月建议尽早就诊。睡眠时保持侧卧位可能减轻磨牙强度，但需注意避免压迫颞下颌关节。