癫痫平时要注意什么

癫痫是大脑神经元突发性的异常放电，导致大脑功能短暂的障碍的一种慢性疾病。癫痫是一种慢性病，因此患者一定要坚持服药治疗，同时保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，注意补充微量元素和钙。尽量避免烟酒，避免刺激性的活动以及高危工作。一旦发病，要及时就医。

癫痫病高发于少儿，一般1岁以内最多，随后慢慢降低。引起癫痫的原因比较多，有原发性的，如遗传导致，还有继发性的。由于癫痫是慢性病，一旦患病，需要患者和家人有极强的耐心去面对。今天我们来讲讲，癫痫病人平时要注意什么？
　　1、坚持治疗，癫痫的治疗是一个长期的过程，因此一定要坚持治疗。由于癫痫的药物治疗必须让血液中保持一定的有效浓度，才能控制病情。如果由于某些因素停药很可能会使得癫痫复发。因此，癫痫病人一定要严格遵医嘱坚持服药。
　　2、避免诱发病情的因素，癫痫患者要注意控制自己的情绪，不要过喜过悲，保持良好的心态，不要太斤斤计较。养成良好的生活作息习惯，避免烟酒，不要去接触一些刺激性的游戏游乐项目。这些都可以减少诱发癫痫，同时也有助于治疗。
　　3、密切观察癫痫病人的情况，如果癫痫病人出现头晕，头痛，嘴唇发麻等，要立即采取必要措施，可以就近坐下或者躺下，并且在上下牙齿间咬上一个干净手帕，必要的时候及时就医。
　　4、饮食方面要多补充维生素，尤其是B族维生素，有利于神经递质的合成，对于癫痫病有好处。多吃一些新鲜蔬菜和水果。另外，猪肉，牛肉，鱼类等这些也可以多加补充。
　　5、注意补钙以及微量元素补充，由于癫痫病人长期服药，可能会导致缺钙，以及镁元素的缺乏，因此平时生活饮食中要注意补充。而且钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，因此更要注意补充。
　　6、癫痫病人如果后期从事工作，最好不要从事司机，游泳，以及需要攀爬到高处的这样的工作。