博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样预防老年斑

50399次浏览

如果想要有效预防老年斑产生,就要常做脸部运动,并适当参加体育活动。同时最好坚持使用具有美白祛斑作用的护肤品,也可用蜂蜜等材料自制面膜,并使用精油按摩脸部皮肤。另外,在饮食上要增加维生素C的摄入。

随着年龄的不断增大,黑色素就容易发生积聚和沉积,从而可能会长出老年斑。而对于女性来说,长老年斑无疑是非常苦恼的事情,因为她们想要一直有白皙细嫩的皮肤。不过老年斑是可以采取措施预防的,那么怎样预防老年斑呢?
  1、常做脸部运动
  如果想要预防老年斑,就一定要从生活的各个方面做起。尤其是要多做脸部运动,可以经常咀嚼口香糖,在进餐时最好是细嚼慢咽,这样可以充分促进面部肌肉运动,可改善面部局部血液循环,改善皮肤新陈代谢能力,从而推迟老年斑的出现。
  2、适当参加体育活动
  适当的体育锻炼有助于防止老年色素沉积在血管以及皮肤上,可以有效阻止血管发生变性,进而可预防并减少老年斑的产生。但在参加户外运动时,一定要注意做好防晒工作,可适当涂抹防晒霜,或者戴太阳帽,否则脸部也容易长斑。
  3、坚持用护肤品
  建议在平时要坚持使用护肤品,可选择购买以美白祛斑为主要功效的产品,每周都要贴敷2-3次美白补水面膜。不过要注意避免涂抹含有激素成分的护肤品,否则会对皮肤产生伤害。另外,还可以使用蜂蜜、珍珠粉等自制面膜,或者是用白芷、白术等中草药做面膜,都可以起到十分显着的美白护肤以及淡化斑点的作用。
  4、经常按摩皮肤
  经常按摩肌肤可以改善局部肌肤血液循环,有助于预防老年斑的形成。具体做法是使用维生素E软胶囊或者玫瑰精油,用手指指腹部位进行适当按摩。同时也可以每日3次拍打脸部等容易长老年斑的部位,在发红发热之后再摩擦,这样也可发挥出疗效。
  5、加强饮食调理
  维生素C属于抗氧化剂,可提高肌肤抗氧化能力,因此使得摄入可起到延缓衰老和预防老年斑的作用,所以就可以多吃富含维生素C的猕猴桃一类水果。同时可常喝姜蜜水。

相关推荐

03:09
去掉老年斑的方法
老年斑也称之为脂溢性角化症,多发生于老年人。肤损害好发于头、面、颈、项、前胸、后背、前臂以及手背。皮肤损害为暗灰色或淡黄色的斑,或略高出皮面的扁平丘疹。脂溢性角化症是老年人患有的一种常见病、多发病,与日光照射有关。本病不影响健康,更不会发生恶变或转移,因此一般不需要治疗。如果有的患者急需要治疗,对于平的老年斑,可以采用调Q激光治疗、皮秒激光治疗或强脉冲激光治疗。对于略高出皮面的老年斑,可以选择液氮冷冻治疗、二氧化碳激光治疗、电灼术治疗等等,患者要避光、防晒。
老年斑能用激光祛除吗
老年斑能用激光祛除。老年斑临床激光选择上,可选择超脉冲二氧化碳激光进行治疗,也可选择强脉冲光进行治疗,或采用调Q开关激光进行治疗。目前较流行的做法是采用皮秒激光治疗。患者出现老年斑,一般不需治疗,皮肤损害对人体健康没有特殊影响,平时注意监测就可。患者出现皮肤特殊变化,如出现溃疡、增大及红肿等,需去医院及时就诊。疾病具体形成原因及机理不是非常明确,大多和患者皮肤出现老化有关,有的人可能和日晒有关。一般主要表现为皮肤暴露部位出现一些油状增生,如出现在脸部或出现在手背部位,或其他暴露皮肤部位产生疣状增生,有的颜色可能形成淡褐色或淡黑色表现。患者大多没有明显自觉症状,有的人由于局部形成一定刺激,如搔抓、机械性挤压或由于化学性因素刺激,导致局部瘙痒症状。老年斑出现后,一般没有特别不适感觉,可以不治疗,也可通过激光治疗。
语音时长 02:06

2020-02-14

59758次收听

手背老年斑的消除方法有哪些
手背老年斑可外用腐蚀性药膏起到去除老年斑目的,但使用时注意适度,不要留下色素沉着或者瘢痕。老年斑症状比较轻微或没有症状,一般不需要治疗,必要时可采用像冷冻、激光、电烧等疗法去除。若皮疹比较大、溃疡或者疼痛,可采取手术切除。老年斑在皮肤科叫脂溢性角化病,又称老年疣、基底细胞乳头状瘤,民间叫寿斑,是老年人最常见良性表皮增生性肿瘤。肿瘤细胞主要来源于角质形成细胞,而非皮脂腺,可能与日晒、慢性炎症刺激有关系。皮损可发生在除口腔黏膜、手掌或足底之外的任何部位,如颜面、手背、胸背部。是单个或者数个淡黄色、浅褐色略高出皮面的扁平丘疹或者斑块,直径一般小于三厘米。做皮肤镜检查时可以见脑回样结构,粉刺开口或者粟丘疹可以诊断。根据组织病理学可分为:棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型。
语音时长 02:06

2020-02-13

59015次收听

白醋能祛除老年斑吗
白醋能祛除老年斑。老年斑在皮肤科叫做脂溢性角化病,称老年疣、基底细胞乳头状瘤或民间叫做寿斑,常发生在老年人常见的良性表皮增生性肿瘤。发病原因可能与日晒、慢性炎症、刺激等有关。临床表现主要是皮损可发生除口腔黏膜、手掌或者足底之外任何部位,颜面、手背、胸背等等位置最常见发病部位。皮损可以是单个或数个淡黄色,或浅褐色略高出皮肤表面扁平丘疹或斑块,直径一般小于三厘米,皮肤镜可诊断,又可看到脑回结构或粉刺样开口或粟丘疹,有诊断价值。组织病理学又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型类型。老年斑一般不需治疗,必要时可选用冷冻、激光或电灼及进行手术切除,并进行组织病理学检查以确诊,可用腐蚀性药物,但得注意剂量。民间用白醋和面粉,进行局部涂抹,也可祛除老年斑,主要是酸性物质刺激,但注意适度,不要敷时间太长,会损伤表皮,可能留下瘢痕或色素沉着。
语音时长 02:03

2020-02-13

68420次收听

快速祛除老年斑的方法
老年斑可以采用冷冻、激光或电灼的方法去除。老年斑也叫做脂溢性角化病,民间的说法叫做寿斑,是老年人最常见一种良性表皮肿瘤,可发生在除口腔黏膜、手掌、足底之外的任何部位,好发的部位常见是头面部、手背及胸背部。起初可能一个或多个淡褐色的斑疹或斑丘疹,界限清楚,皮损逐渐可以增大,颜色变深、数目增多,表面上覆有油腻性的鳞屑,一般无自觉症状,成良性的经过,极少发生恶变。根据组织病理学又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型。如刺激型的脂溢性角化发生于皮肤溢出的部位或摩擦部位,皮损因被刺激而发生炎症,基底变红,表面不规则增生。如果发展型的脂溢性角化病,短时间内突然发生并且迅速增多,应注意是否有发生内脏的肿瘤。脂溢性角化病一般不需治疗,可以用冷冻、激光或电灼,如果可疑的有恶变可以采取手术切除然后做组织病理学的检查,是快速消除的方法。目前最好的是激光或电烧,能迅速的就把皮损除掉,但有恢复期,七天到10天左右。
语音时长 02:44

2020-02-13

70017次收听

老年斑的形成原因有哪些
老年斑皮肤科叫做脂溢性角化病,又叫做老年疣、基底细胞乳头状瘤,或者有的人叫做寿斑,是老年人最常见的一种良性表皮增生性肿瘤。瘤细胞主要来源于角质形成细胞,而非皮脂腺。原因跟日晒还有慢性的炎症刺激有关。皮损可发生于除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位,颜面、手背、胸背部是最常见的发病的位置,皮损为单个的或者数个淡黄色或者浅褐色,略高出皮肤表面的扁平的丘疹或者斑块,直径一般小于3厘米。组织病理学又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等等。一般老年斑的症状不明显,是良性的发展,一般很少恶变,一般不需要治疗。如果影响美观可以选择冷冻、激光或者电烧的治疗方法,短期内有破溃、疼痛感可以采取手术切除,并进行组织病理学的检查确诊。激光治疗或者电烧的这个皮损会结痂,一般有恢复期,大概7到10天左右。
语音时长 02:13

2020-02-13

63321次收听

01:49
怎样预防老年斑形成
老年斑的形成往往和皮肤的局部损伤是分不开的,一类是长过青春痘,皮肤被热油溅过或者是手指经常搔抓皮肤。另一类是皮肤的过度护理随着时间的推移,慢慢的会出现皮肤的修复过度,这些情况都是形成老年斑的基础。最后,我们要注意皮肤的保养,比如说可以做一些适当的运动,保持皮肤足够的水分和油脂的分泌,这些物质对皮肤都有有一个很好的保护作用。在炎热的夏天,我们要注意做一些物理性防晒以及化学性防晒,比如涂抹一些防晒的护肤品,这些措施都能够很好的预防老年斑的出现。
老年斑和黄褐斑的区别
老年斑和黄褐斑有着很大的区别,年龄方面能表现出来,老年斑主要集中在年龄在50以上的老年人群,而黄褐斑却也可以让年轻人都容易出现。另外老年斑会散乱的分布,黄褐斑却是集中分布。在治疗时也会有不同,老年斑没法根治。黄褐斑可以治疗,不管是什么斑点,一定要注意生活中做好护理。
02:29
长老年斑是什么原因
长老年斑的原因有以下几种:第一,紫外线的刺激。尤其是长波紫外线,如果长期受到在户外活动或工作,而且不涂防晒霜,也不进行物理防晒,就会导致老年斑的出现。第二,饮食因素。常年吃熏的、腌的、烤的、炸的这类食物,并且新鲜的水果蔬菜摄入量较少,皮肤得不到所需的营养,就会诱发老年斑。第三,身体健康状况不佳。比如肿瘤患者,身体免疫力很低,就易长老年斑,而且数量会越来越多。如果患了老年斑最好及时到医院就诊,检查是否有恶变的可能,因为老年斑有可能会发展成皮肤癌或者老年疣。也可通过激光的方式或外用药进行治疗,来祛除老年斑。
03:04
长老年斑吃什么好
长老年斑与饮食有很大的关系,所以出现老年斑也应该注意饮食的调理。饮食要多样化,多新鲜的,清淡的,均衡的食物,还要多吃坚果一类的食物,可以达到预防老年斑的效果。要多吃维生素C含量高的新鲜的蔬菜、水果,如猕猴桃、西红柿等,还要吃各类的瓜果梨桃,也要适量吃一些肉类,如红肉类、海鲜类,可以补充胶原蛋白,使皮肤呈年轻态。长老年斑后不仅要注意饮食,还要注意日常的护理,比如要注意防晒,还要注意日常护肤,可以选择具有祛斑效果的面膜或洗面奶,也可以使老年斑淡化。如果老年斑已经严重影响到外貌美观,可以去医院通过药物或者激光方式进行治疗。
02:43
怎样去掉老年斑
如果老年斑体积比较小,比如像针尖米粒那么大,颜色也比较浅,可以在家自行处理,比如使用富含维生素e,具有滋润保湿效果的护肤品,皮肤滋润保持好以后,真皮内富含水分和胶原蛋白,就可以把局部产生的代谢产物很快的处理掉,老年斑可能慢慢就消失了。对面积比较大,数量比较多的老年斑就需要到医院治疗了,可以采用保守疗法,比如白天用千百乳膏,到了晚上用零点一浓度的维a酸乳膏进行点涂,一般在三个月后有明显的效果。也可以采用激光疗法,比如755激光、1064纳米激光、点阵激光等。
多少岁开始长老年斑
老年人生长老年斑主要是因为身体的新陈代谢减慢以及抗过氧化酶活力降低所导致。一般来说,在步入五十岁之后,多数老年人的皮肤上就会开始生长老年斑。部分皮肤保养工作做得比较好的患者,出现的年纪则会推迟。而不经常保养的老年人,出现老年斑的时间则会提前。
老年斑的治疗
不得不说保养对于一个女人的重要性,但是当年龄不断增大的时候,很多人脸上都会出现老年斑。为了自己的美丽,人们都希望祛除老年斑,可以采取手术治疗的方式,也可以选择维生素E的祛斑方法,只要是长时间坚持服用维生素E就有着很不错的效果。
生姜能去老年斑吗
生姜里面含有一种姜辣素的物质,它是一种抗衰老的成分,经常涂抹是可以促进局部血液循环的,所以说生姜是能去除老年斑的。老年斑也能通过激光进行去除,或是喝蜂蜜生姜水,治疗老年斑效果也是很不错的。
如何去除脸上的老年斑
脸蛋像剥壳的鸡蛋一样光滑而又瓷白是每个女人对肌肤的幻想,可是实际情况是我们到了一定年龄之后,面部肌肤日渐老化,会逐渐出现一些老年性的斑点。对于老年斑的治疗祛斑效果快的是去医院做一下激光祛斑治疗。涂抹维生素a和维生素e也可以去掉老年斑。用一些可以抗氧化,促进皮肤新生的植物精油,也可以治疗老年斑。