产后腹痛怎么办

产后腹痛可通过热敷、适当活动、按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。产后腹痛通常由子宫收缩、胃肠功能紊乱、感染、盆腔炎症、子宫内膜异位症等原因引起。

1、热敷

产后腹痛可能是子宫收缩引起的生理性疼痛，此时可用热水袋或热毛巾敷于下腹部。热敷能促进局部血液循环，帮助缓解肌肉痉挛，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高避免烫伤。注意热敷时避开会阴伤口部位，剖宫产产妇需谨慎操作。

2、适当活动

产后适当活动有助于促进胃肠蠕动和恶露排出，减轻腹胀和腹痛症状。可在床上进行翻身、抬腿等简单动作，逐渐增加活动量。避免剧烈运动或提重物，活动时注意保暖防止受凉加重不适。

3、按摩

轻柔按摩腹部可缓解产后腹痛，顺时针方向按摩能促进肠道蠕动。按摩时力度要轻柔，避开手术切口部位。可配合使用温和的按摩油，每次按摩10-15分钟。若按摩后疼痛加剧应立即停止并咨询医生。

4、药物治疗

若腹痛严重可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。感染引起的腹痛可能需要头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。哺乳期用药需特别谨慎，必须严格遵循医嘱，不可自行服用药物。

5、就医检查

持续剧烈腹痛或伴随发热、异常分泌物等症状时需及时就医。医生可能通过B超、血常规等检查判断是否为盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。根据检查结果可能需要进行抗感染治疗或进一步处置，避免病情恶化。

产后应注意保持会阴清洁，勤换卫生巾预防感染。饮食上选择易消化的食物，少量多餐避免加重胃肠负担。保证充足休息，避免过度劳累。保持情绪稳定，必要时寻求家人帮助。如腹痛持续不缓解或加重，应及时就医明确原因。产后恢复期间要定期复查，关注身体变化情况。