子宫内膜脱落不干净怎么办

子宫内膜脱落不干净可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。子宫内膜脱落不干净可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、宫腔粘连等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。

2、药物治疗

可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节月经周期。对于炎症引起的子宫内膜脱落不干净，可使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。贫血患者可配合服用琥珀酸亚铁片补充铁剂。

3、物理治疗

通过局部热敷促进子宫收缩，帮助子宫内膜脱落。可采用低频电刺激治疗改善子宫血液循环。对于宫寒体质者，艾灸关元、气海等穴位有助于温经散寒。

4、中医调理

中医认为该症状多与气血不足、气滞血瘀有关，可服用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药调理。针灸治疗选取三阴交、血海等穴位疏通经络。根据体质辨证施治，血瘀型可用少腹逐瘀汤加减。

5、手术治疗

对于子宫内膜息肉或宫腔粘连导致的经血排出不畅，需行宫腔镜下息肉切除术或粘连分离术。子宫腺肌症患者可考虑子宫动脉栓塞术。严重病例经保守治疗无效时，可能需要进行子宫切除术。

日常应注意经期卫生，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。经期避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤。饮食上多摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性食物。定期进行妇科检查，发现异常及时就医。建立月经日记记录出血情况，为医生诊断提供参考。保持适度运动增强体质，但经期应避免游泳等可能引起感染的运动。