怎么去脖子上的皱纹
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脖子上有皱纹，平时要注意坐姿，且可以用抬下巴来拉伸颈部肌肉，预防颈纹加重。睡觉时也要注意枕头不宜过高，也可以不枕枕头；同时涂抹保湿霜或者颈霜，以及敷颈膜，都可以达到去皱保湿的作用；还需要定期去颈部角质。
现在不少人都是低头一族，除了上班时不得不长期面对着电脑，平时休闲娱乐时，也以看电子产品为主。这样长期低头，不但会使颈椎曲度变直，还会让脖子上的皱纹越来越多，平时就算不低头，也会发现有淡淡的皱纹痕迹。那怎么去脖子上的皱纹效果比较好？
1、锻炼颈部肌肉
长时间低头会加重颈部肌肉的负担，使颈部支撑头部过多的重量，进而肌肉就会慢慢衰退，皮肤就因松弛产生颈纹。所以在坐立的时候，注意坐姿端正。平时也可以将下巴缓缓抬起，充分拉伸颈部肌肉，保持五秒钟后再慢慢恢复原样。这样重复拉伸五遍，不但可以锻颈部肌肉，缓解酸胀感，还可以预防颈纹的产生和加重。
2、睡觉不枕枕头
如果睡觉时长期枕比较高的枕头，也会让睡觉的姿势扭曲，这样也容易导致颈纹产生。所以可以选择低于脖子的枕头，或者睡眠不枕枕头。同时睡觉之前让下巴微微抬起，避免整晚颈部都压缩在一起，加重颈纹的情况。还可以涂抹去皱保湿的润肤霜，再用毛巾包裹住，这样使颈部充分吸收精华，也有利于颈纹的淡化。
3、定期去颈部角质
定期去角质也是消除颈纹的必要措施之一，但是需要选择较温和的去角质产品，且在颈部使用时要慎重。因为颈部皮肤比较薄且脆弱，而去角质的颗粒较大，很容易损伤皮肤。而涂抹角质膏时，可以将指腹呈螺旋状从下往上按摩，特别要清理靠近耳后的部位，再用清水洗净即可。这样坚持一到两周，颈部皮肤会从粗糙颗粒感，到慢慢有光泽。
4、睡前涂抹颈霜
睡觉之前也可以涂抹精华液，之后用手指按摩五分钟，这样可以减少颈纹的产生。也可以使用颈膜，睡前敷在颈部，颈膜当中的精华液会慢慢渗入到皮肤底层，从而达到抗皱和舒缓皮肤、保持的功效。如果没有颈膜，可以选择面膜代替，但是不要使用撕拉式面膜，这样会导致颈部皮肤更加松弛。
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带状疱疹怎么吃药
因为带状疱疹本身是由水痘-带状疱疹病毒感染引起，所以要吃抗病毒药物，临床中最常用是泛昔洛韦、伐昔洛韦、更昔洛韦等这一类的药物，要注意按照说明书服用即可。但是要注意有部分肾功能不全的病人，一定要在医生指导下用药。所有抗病毒的药物，经过肾脏代谢对肾脏是有一定的影响的，所以肾功能不全的病人，一定要注意药物的选择以及服用方法，还是需要在医生指导下使用。除了抗病毒药物以外，因为带状疱疹本身是引起神经的炎症，所以要给予营养神经的药物，比如临床中常用的甲钴胺，还有腺苷钴胺等，口服或者肌注一段时间。除了营养神经药物以外，还可以用止疼的药物，因为有部分患者，尤其是老年人，他伴有明显的神经痛。止疼的药物不能自己乱服，如去痛片或者是其他的药物，在临床中常用的是加巴喷丁或者普瑞巴林，这一类的药物是作为带状疱疹的一线止疼药物；如果疼痛还是很剧烈，再考虑增加非甾体类的消炎药。除了这些药物以外，还可以选用中医中药的联合治疗方案，比如有部分病人会出现如中医讲的上火，甚至出现便秘、大便干燥等情况，此时可以用某些药物来缓解症状。除此而外，还可以进行局部用药，局部用药以抗病毒的治疗为主，可以外用阿昔洛韦软膏，甚至可以外用起“收敛把干”作用的药物，而且还要注意防止继发感染。因为它本身皮疹会有水泡，患者一定要注意如果皮疹面积非常广泛，水泡又比较大，需要到医院去进行抽吸疱液的治疗等。除了外用药物以外，还可以增加理疗的手段，比如红外线的照射或者半导体激光，甚至紫外线的照射，都可以促进皮疹的愈合，甚至来缓解疼痛。总之，带状疱疹的治疗是一个综合治疗，根据患者自身的情况及时就医也是非常重要的。还有两个特殊类型需要引起重视，第一种是眼支受累，还有是外耳道的Ramsay-Hunt综合征，这是可以影响到面瘫的带状疱疹类型。对于老年人在外阴部位、生殖器部位的疱疹还要注意，带状疱疹会影响到排尿、排便功能，所以，如果出现类似情况，尤其是老年人，一定要及时就医，有必要还需要住院治疗。
