经常胃胀气该怎么治疗

胃胀气的主要原因是胃里产生了较多的气体。出现胃胀气，有可能是由于胃部的消化功能不良引起的，患者可以服用助消化的药物，比如健胃消食片、鸡内金、乳酸菌片等治疗。经治疗后胃胀气如果没有消失，应考虑其他病因，应及时就医。

胃胀气的现象十分常见，它通常是由于消化功能不良引起的。除了胃部本身的原因之外，肝脏、胆囊的疾病也会引起胃胀气。患者在出现胃胀气的同时还会有恶心、嗳气等症状。那么，经常胃胀气该怎么治疗？
　　一、经常胃胀气该怎么治疗
　　1.药物治疗
　　经常出现胃胀气的情况，可能与消化系统的功能出现问题有关。如果是由于消化功能不良引起的胃胀气，患者可通过服用健胃消食片、鸡内金、乳酸菌片治疗。
　　2.注意饮食
　　饮食上要注意食用一些易于消化的食物，饮食要规律，多吃蔬菜水果，补充维生素，避免身体过于劳累，平时要经常参加体育锻炼，并注意腹部的保暖。经过治疗胃胀气的症状没有消失，应考虑是否是由于疾病原因引起，患者可到医院就诊，明确病因并对症治疗。
　　二、如何改善胃胀气
　　1、少吃可导致胃胀气的食物
　　胃胀气是由于胃部有过多气体引起的。当人们在摄入碳水化合物或豆类食物时，由于胃无法将食物完全消化，有可能产生许多气体，导致胃胀气。另外，白萝卜、紫甘蓝、香蕉等食物也很容易导致胃胀气，应尽量少吃。
　　2、避免食物的相生相克
　　有些食物单独吃对人体不会有什么影响，但如果和其他食物一起食用，有可能产生气体，增加胃部负担。比如牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，同吃就有可能会出现胃胀的现象，同理，豆浆和鸡蛋也有可能导致胃胀气。
　　3、多喝醋
　　醋不仅可以帮助消化，还可以排出体内的毒素，早上起来喝一些醋可以帮助减少胃胀气。
　　4、米汤
　　米汤可以帮助 排气，因此，胃胀气的患者可以适当喝一些米汤。如果没有米汤，将小米用豆浆机榨汁效果也是一样的。