做完胃镜后胃胀气怎么办

做完胃镜后胃胀气可通过调整饮食、适当活动、热敷腹部、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。胃胀气可能与检查时气体残留、胃肠功能紊乱、饮食不当、精神紧张、慢性胃炎等因素有关。

1、调整饮食

检查后2小时内禁食禁水，之后可少量饮用温开水。24小时内选择流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物。进食时细嚼慢咽，每日分5-6次少量进食，减轻胃肠负担。

2、适当活动

检查后卧床休息1小时，之后可进行慢走等轻度活动，每次10-15分钟，每日3-4次。活动时用手掌顺时针按摩脐周，促进肠道蠕动，但避免跑跳等剧烈运动。若出现头晕等不适需立即停止活动。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。热敷可放松胃肠平滑肌，促进气体排出。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。合并腹痛时禁用热敷。

4、按摩腹部

取仰卧位屈膝，双手交叠从右下腹开始顺时针环形按摩，经右上腹、左上腹至左下腹，力度以皮肤微红为度，每次5-10分钟。按摩前可涂抹薄荷油增强效果，但腹部手术史者禁用此法。

5、药物治疗

若胀气持续24小时以上，可遵医嘱使用二甲硅油片吸附气体，或马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。合并胃炎时可选用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。禁用自行服用泻药或促动力药。

胃镜后需保持情绪平稳，避免焦虑加重症状。恢复期每日饮水1500-2000毫升，选择陈皮山楂茶等理气饮品。睡眠时垫高上半身，右侧卧位有助于气体排出。若出现持续腹痛、呕血或黑便，需立即返院复查。日常注意规律饮食，减少辛辣刺激食物摄入，胃病患者建议每1-2年复查胃镜。