肤色暗沉怎么办
56473次浏览
要改善皮肤暗沉的情况，首先要清洁角质，每天保证充足的睡眠。每天多喝水，多吃水果蔬菜，避免过多的咖啡饮料。每天一片面膜，来保证皮肤水润。养成每天按时排便的习惯，这样可以排出体内的毒素，对改善气色很重要。做好防晒工作，对改善肤色暗沉也是必不可少的一步。
现在很多年轻人由于生活压力大，经常熬夜等原因会出现肤色暗沉的情况，肌肤显得暗淡无光，人也显得精神萎靡、老气横秋。几乎每位女性都有着皮肤自然白皙的心愿，而实际上却有许多人都在竭力摆脱暗沉的肤色。那么，肤色出现暗沉该怎么办呢？下面我们就一起来看看有哪些方法吧。
1、首先是去角质，可以使用去角质凝胶去除老化的角质，避免过多的脏污、油脂堆积。老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收，使皮肤显得有光泽。
2、保证充足的睡眠。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，让整个人的肤色更加好看。要保证每天十一点前入睡。
3、饮食调理。现代人普遍喜欢喝咖啡，可乐等饮料。咖啡饮入过多也会影响到人们的好脸色。每天可以多喝水，多吃水果蔬菜，来补充皮肤的水分和营养。
4、每天一片保湿面膜。每天1次敷保湿面膜，皮肤就会变得比较滋润。这个方法需要坚持效果才会比较明显。
5、养成每天排便的习惯，排便会排出身体消化后的废物和毒素，让肌肤不再发黄粗糙。每天早晨可以喝一杯温开水，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，都有利于大便的畅通。
6、做好皮肤工作，尤其在太阳强烈的夏天。出门要涂抹防晒霜，墨镜、遮阳帽也是不可少的防晒工具。晒后要注意补水修复。
平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟酗酒，不挑食，多吃蔬果和食用粗纤维食物。日常要保持皮肤水润，注意防晒。学会排解压力，保持心情愉悦。
相关推荐
维A酸乳膏用后脱皮怎么回事
维A酸乳膏用后脱皮是一种常见的情况，是角质屏障功能减弱引起的。维A酸乳膏用后脱皮是常见的反应，是皮肤受到刺激引起的。当长时间使用维A酸乳膏用后角质屏障功能会减弱，从而出现脱皮现象，有些患者还会出现红肿、糜烂等症状。出现这些症状并不意味着病情加重，有时是治疗有效的表现。一般情况下多是轻微脱皮，皮肤会慢慢适应，脱皮的现象会逐渐消失。如果脱皮的情况比较严重，建议减少用量，或者暂时停止维A酸乳膏的使用，观察一段时间，也可以在医生的指导下间歇用药。期间要注意个人卫生，不要随意抓挠，以免引起皮肤感染。
头发里长红疙瘩是怎么回事
头发里长红疙瘩，多为毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病引起的。1.毛囊炎：好发于头部、面部及颈部等处，是因为毛囊被金黄色葡萄球菌侵入，引起毛囊口发生化脓性炎症。毛囊炎往往成批出现，此起彼落，反复发生，初起时为针头至绿豆大小的红色丘疹，中心有毛发穿过，患者自觉瘙痒或疼痛，随后丘疹变成脓疱。脓疱破裂或拔去其中的毛发时，可排出少量脓液，部分病情较严重等患者，炎症消退后可能留疤痕。2.脂溢性皮炎：是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，早期为毛囊周围炎症性丘疹，随后表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，轻度瘙痒。当患者发现头上长红疙瘩，引起不适，建议及时到医院皮肤科进行相关检查，确定具体病因之后进行治疗。
鼻子特别油是怎么回事
鼻子特别油的原因是由于皮脂分泌的旺盛引起来的。当然，分泌油脂是跟皮肤的性质有关系，有的人先天皮肤油脂分泌很旺盛。人体大部分的皮肤性质分为三种，油性皮肤、混合性皮肤、干性皮肤，中性皮肤是属于非常特殊的一种，可遇不可求很少，尤其在北京比较干的地方，中性皮肤几乎是不可见的。在地中海地区，比如像热带、亚热带经常出汗，环境又比较湿润的地方，中性皮肤人相对就比较多，但更多的是油性、混合性的。油性和混合性表现其实油脂最多的就是鼻子，叫T字型部位，额头、鼻子、下颌这是明确的最容易分泌油脂的地方，这样要注意首先要控制油。因为遗传因素是不能避免的，父母遗传给的什么样就是什么样。自己的原因，首先控油，控油首先要控制饮食的食用，高油、高糖、高脂、高蛋白这些高热量的食物当不能代谢就会转变成油脂，在皮肤表面分泌出来。此外，当过了子夜仍然不睡的时候，皮肤就会表现出油。另一方面会觉得更干，就是面全部不分泌油脂的地方更干。所以，鼻子油往往就是由于饮食，睡眠以及先天因素造成的。所以，要改变一些不良的习惯，睡眠要好，饮食清淡。再者，可以适当的补充维生素，维生素B族能够很好的控油，维生素A的衍生物异维A酸，异维A酸的控油效果是非常强的。但是对女性来说生育期要避孕，就停药的时候避孕，服药的时候是不能怀孕的，停药后也要避孕1年以上。而对于男孩子问题就没那么大了，可以停药，正常来说1周就可以，但是一般都说1个月以上。
手上脱皮裂口什么原因
手上脱皮、裂口，临床上多考虑手部的炎症性皮肤病，可以是手部的感染性皮肤病，例如像真菌感染引起的角化增厚性的手癣，或者手部皮肤过敏而表现的角化皲裂型的手部的湿疹。角化增厚型的手癣，是由浅部致病性真菌感染，引起的手癣中的临床类型，手癣临床上分为四个类型：一、水疱型。二、鳞屑型。三、角化增厚型。四、混合型。角化增厚型常见于病程迁延者，常常累及手掌，手掌面呈弥漫性、粗糙性增厚，角化过度明显伴有脱屑，皮肤损害干燥少汗，冬季容易发生皲裂似兼擦型。手足癣的治疗应该是抗真菌治疗，角化皲裂型的手癣，应该局部外用具有抗真菌作用的角质剥脱剂或角质溶解剂。手部湿疹又称为手部的皮炎，是发生在手部的湿疹皮炎类疾病的总称。常常与某些特殊职业，患者长期接触热水、香皂、清洁剂、消毒剂、机油或化学试剂有关。临床常表现为角化型的湿疹或斑片，起水疱脱屑性的湿疹瘙痒比较明显。角化性手掌的湿疹，临床上比较多见以手掌部以及手指掌侧的皮肤，片状肥厚、脱皮、皲裂为主要表现。湿疹是过敏性的皮肤病，其发病的原因非常复杂，感染、创伤、变应原过敏、机械物理性因素、化学因素等都可以引起手部的湿疹，热水烫或用药不当，都可以使手部的湿疹加重。因此患者要注意避免热水、香皂、各种碱性或化学试剂的接触。经常外用具有保湿作用的角质溶解剂，例如像高浓度的尿素软膏，保护手掌的皮肤。
02:44
头发没干睡觉有什么危害
有的人睡觉前洗个澡或洗个头，头发没干就睡觉。因为头发没有干，所以可以压迫局部产生免疫力下降，可以使自己容易发生感染，可以导致感冒这样的情况。别的也没有什么危害，所以，头发一定要吹干，包括睡觉前洗头，都要用吹风机把头发吹干，这样去睡觉才会觉得很舒服。如果没干就去睡，自身也觉得不舒服，觉得头皮湿湿的、发凉的感觉。此外，还会使机体免疫力下降，从而导致感染、感冒的情况。如果再被风顶一下，可能就会诱发感冒。
03:39
黑头怎么治
黑头的形成原因：一、和局部毛囊口扩张有关系，二、扩张的毛囊口里面有大量的皮脂淤积，皮脂在遇到空气之后发生氧化，在顶端就会出现黑色的外观。俗称黑头。对于黑头的处理，一方面要减少局部皮脂残留淤积的问题，另外一方面要有效的使扩张的毛囊口回缩。对于已经扩张的毛囊口，只能通过医疗手段，比较常用的是点阵激光，可以刺激局部皮肤重建胶原再生，通过皮肤重建，从而达到毛囊口回缩的效果，能够根本性的解决黑头的问题。对于黑头的日常护理，也不能忽视。教大家一个小窍门，可以用洁肤液倒在化妆棉上浸透贴敷在局部5-10分钟，同时外面可以覆盖上温热的毛巾稍稍加热，在温热的情况下毛囊口会轻轻的扩张，皮脂在洁肤液的作用下也能够相应的松动。再用粉刺圈针把局部的黑头按压出来，最后局部再使用一些含有水杨酸的爽肤水拍打在局部，使毛囊口轻微的回缩，同时也能够让毛囊深层的皮脂更好的清除。
脸上红血丝修复多少钱
光子嫩肤治疗红血丝价格在3000至6000元不等，跟选择医院规模大小有关系。再有严重程度，通常需要做3至6次。具体的钱很难具体界定，因为红血丝有轻有重，所以治疗不同。脸上有红血丝的患者，往往皮肤比较敏感，可能有先天性，也有后天性。像后天性可能与激素或者化妆品应用不当有关系，往往伴有皮肤敏感。如果症状比较轻，让患者平时在化妆品应用上注意，可以暂时停用普通化妆品，可以试用药妆，因为药妆是低敏性，可以改善皮肤敏感状态，也会减轻红血丝。如果红血丝比较重，扩张比较明显，可能需要激光治疗。治疗费用与多方面有关，要根据情况慢慢改善，现在有其他单纯针对红血丝激光，也可以选择，所以具体价位需要到医院咨询以后才能得知。
脸出油长痘是什么原因
脸出油长痘可能是情绪郁结导致的肝火旺盛，从而促使体内毒素累积过多；如果受到夏季高温刺激，会导致面部油脂分泌过旺长痘；长期服用激素药物，会因激素损害出现多种皮肤问题；选择不合适的洗面奶，会出现痘痘等过敏现象；不良的饮食和作息也会导致内分泌失调，进而引起脸出油和长痘痘。
01:43
灰指甲治疗方法
灰指甲的治疗主要是用抗真菌药物，现在主要是以口服药物为主。因为指甲的结构非常特殊，一般外用药渗透能力不够。灰指甲治疗的过程就是口服药物之后，新长出来的指甲会变好，随着好的指甲逐渐往前生长，慢慢从过去的坏指甲就变成完全好的指甲。指甲生长的周期非常漫长，所以灰指甲治疗的过程也非常漫长，手指甲一般需要3到4个月时间，脚趾甲可能需要4到6个月时间，甚至有的人会更长。如果灰指甲刚开始生长的时候非常表浅，皮损面积也非常小，也可以选择特殊制剂的外用药物，比如罗每乐搽剂等。
02:26
毛囊炎最佳治疗方法
毛囊炎的最佳治疗方法是涂抹外用药物、口服消炎、抗病毒药物或者使用紫外线照射治疗。毛囊炎主要是由细菌感染引起，少数是由真菌感染引起。它的发病原因和局部卫生不良、出油较多或者家族遗传有关。治疗首先要做好局部皮肤的清洁工作，尽量清除油脂，避免毛囊炎的形成。如果已经出现毛囊炎，对于少量、散发、比较浅在的皮疹，主要以外用药物为主，如红霉素软膏等；如果毛囊皮疹、脓液比较多，则需要口服药物，一般的消炎药均有疗效。真菌感染引起的毛囊炎，则需要口服抗真菌药，如伊曲康唑、氟康唑等。此外还可以配合紫外线照射治疗。
