腿骨折吃什么恢复快

患者骨折后的1~2周最好吃一些开胃容易消化的食物，例如豆制品、蛋制品。骨折后的2~4周应该多吃一些营养含量高的食物，例如骨头汤或动物的内脏。骨折后的5周以上应该多充人体的矿物质，可以选择食用老母鸡汤。

一些经常做体力活的人，或者不小心受到了意外伤害，就可能会导致腿部出现骨折的情况，腿骨折很影响正常的生活。就算经过治疗也需要很久才可以恢复，少则几个月，多则一两年，很多患者都希望腿骨折可以好的快一些，那么腿骨折吃什么恢复的快呢？
　　一、腿骨折吃什么恢复的快
　　1.骨折后1～2周
　　如果患者只是刚刚骨折或者是骨折了1~2周，那么患者骨折的部位通常都会特别的疼痛，而且淤血肿胀、气血阻滞。所以这个时候患者应该吃一些开胃、容易消化的食物，例如豆制品、鲜蔬、鱼汤、蛋制品等等，在制作的过程中也应该尽量以清淡为主。患者应该避免吃辛辣油腻的食物，因为这些食物很不容易消化，会导致患者出现便秘的情况，很影响病情的恢复。
　　2.骨折后2～4周
　　这个时候患者通常不会出现强烈的疼痛感，这已经完全适应了骨折的情况，骨折部位也不会有淤血肿胀的症状，在饮食方面，患者的食欲和肠胃功能基本上恢复。所以这个时候，可以给患者多补充营养，应该多吃一些营养含量高的食物，例如鱼类、骨头汤或动物的肝脏，最好用煲汤的方式给患者进行食补。除此之外还应该多吃一些西红柿、包菜、青椒等维生素c含量高的食物，这样可以均衡营养，有助于患处伤口的恢复。
　　3.骨折后5周以上
　　这个时候患者的骨头部位，大多都开始生长，患者的胃口也会越来越好，在饮食上基本上没有任何的禁忌，可以正常的进食。但是还是应该多吃一些营养含量高的食物，多补充人体的钙、铁、磷等矿物质，可以选择食用猪骨汤、鱼汤、老母鸡汤等。
　　二、适合腿骨折患者的食疗方
　　1.鲫鱼汤
　　准备一条鲫鱼和适量的黄酒、葱姜、盐。首先去掉鲫鱼的内脏，然后将鲫鱼洗干净放入锅中，加入五百毫升清水，再加入黄酒、葱姜，用大火煮三分钟后，再用小火煮二十分钟，等到煮熟后再加入适量的盐即可食用。
　　功效：鲫鱼本身就有很好的健脾胃的功效，长期服用可以健脾利水，对骨折患者有很好的效果。
　　2.红花饮
　　准备红花、苏木、当归各十克，和适量的红糖、白酒。先将红花和苏木放入砂锅中煎煮，煎煮半个小时后加入当归和白酒，继续煎煮一个半小时，去除残渣取出汁液，根据个人的口味加入红糖即可服用。
　　功效：红花有助于活跃化瘀、止痛通络，有很好的缓解骨折患者肿痛的功效。