婴儿缺锌该怎么补充

婴儿缺锌可通过调整饮食、补充锌剂等方式改善，具体需结合医生评估后选择合适方案。锌缺乏可能与喂养不当、吸收障碍、遗传代谢疾病等因素有关，通常表现为食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等症状。

1、母乳强化

母乳喂养的婴儿缺锌时，母亲需增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、牛肉、猪肝等动物性食物。哺乳期女性每日锌推荐摄入量为12毫克，通过膳食补充可提升母乳中锌含量。若母亲存在严重锌缺乏，需在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。

2、配方奶调整

人工喂养的婴儿应选择强化锌的配方奶粉，普通配方奶锌含量约为3-5毫克/升，特殊强化配方可达7毫克/升。家长需按说明规范冲调，避免过度稀释导致锌摄入不足。对于早产儿或低出生体重儿，可能需要使用早产儿专用配方奶以满足更高锌需求。

3、辅食添加

6月龄以上婴儿应及时添加富含锌的辅食，优先选择锌生物利用率高的动物性食材，如猪肉泥、蛋黄、鳕鱼等。植物性食物如南瓜籽、藜麦等需搭配维生素C丰富的果蔬以提高吸收率。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，观察婴儿耐受情况。

4、锌剂补充

确诊为锌缺乏症的婴儿需遵医嘱补充锌制剂，常用药物包括葡萄糖酸锌颗粒、硫酸锌口服溶液、蛋白锌等。补锌治疗通常持续1-3个月，期间需定期监测血清锌水平。避免与铁剂、钙剂同服，需间隔2小时以上以保证吸收效果。

5、病因治疗

对于肠病性肢端皮炎等遗传性锌吸收障碍疾病，需长期大剂量补锌并配合特殊医学配方食品。慢性腹泻或肠道手术后导致的锌缺乏，应同步治疗原发病。所有病理性缺锌情况均需在儿科医生指导下制定个体化方案，家长不可自行调整用药剂量。

日常护理中家长需定期监测婴儿生长发育曲线，记录饮食摄入情况。避免给婴儿饮用过量果汁或茶水，其中的多酚类物质会干扰锌吸收。补锌期间如出现恶心、呕吐等不适症状应及时就医。保持饮食多样化，逐步引入不同锌源食物，培养良好饮食习惯有助于预防锌缺乏复发。