孕妇吃什么败火

对于孕妇而言，可能会因为内分泌出现变化的现象导致明显的上火现象，此时我们并不能够选择服用药物，其实生活中却可以通过很多的食物来达到改善的作用，比如说草莓，蜂蜜，水，柑橘，葡萄柚都是比较适合孕妇的，能够有效的达到败火的作用。

对于孕妇而言，经常性都会出现上火的现象，比如说口干舌燥，喉咙疼痛等等，有的时候还会导致严重的溃疡出现，那么在这个特殊的时间段内，为了不影响到孩子的健康，大部分的人都不会选择服用药物，所以很多人就非常的关心到底孕妇吃什么败火？
　　一、秋梨
　　秋梨味道鲜美多汁，是我们秋天最喜欢的水果，除滋补解渴外，还可清热解毒。同时营养丰富，滋阴润肺。如果孕妇多吃雪梨，可以预防妊娠高血压，消除妊娠水肿。当然，因为梨也是一种凉的东西，所以准妈妈不应该直接生吃，这样她就可以用梨煮它，或者一次不要吃太多。
　　二、蜂蜜水
　　蜂蜜营养丰富，富含人体所需的多种微量元素，还具有降火的作用。尤其是对准妈妈来说，每天饮用蜂蜜水可有效缓解便秘的现象。
　　三、草莓
　　吃一些草莓不仅能开胃，而且能帮助我们更好地消化，不过，虽然草莓很好，对于准妈妈来说，不要吃得过多，每次10粒以内是合适的。
　　四、柿子
　　具有清热、润肺、除火的功能。同时，柿子的营养十分丰富，尤其是柿子的矿物质含量甚至高于其他水果，对于准妈妈来说，吃柿子也可以预防妊娠高血压。但柿子本身有涩味，吃太多容易导致口干和舌头麻木。
　　五、哈密瓜
　　哈密瓜具有消火的作用，孕妇在孕期可适当多吃一点哈密瓜。
　　六、柑橘
　　柑橘营养丰富，具有补气益气的作用，柑橘中的钙含量也很丰富。正确食用柑橘不仅可以消火，而且还可以补充钙，但是，柑橘不宜吃得太多，因为柑橘中的胡萝卜素含量也很丰富，如果突然吃得太多，就会引起皮肤黄疸颜色的沉积。
　　七、葡萄柚
　　葡萄柚香味四溢，葡萄柚不仅营养丰富，肉酸甜，而且营养丰富，可以说是百里无害的水果。孕妇吃葡萄柚不仅能补充水分，还能预防上火的现象，而且还能促进大便的排泄。葡萄柚品种很多，主要有白心、黄心、红等品种，准妈妈可以去市场上买。