孕妇吃什么能去火

对于孕妇而言，很容易就会出现上火的现象，上火的出现也需要尽快的改善，否则对于人体的健康并没有任何的帮助，要想快速的去活，我们可以选择多喝水，多吃黄连，多吃苦瓜的方法，另外也要应该保证自己在11:00之前就进入到睡眠中。

进入到炎热的夏季，有不少的女性朋友就会出现明显的上火现象，而这种现象也让家人们为此非常的担心，要知道在这个特殊的时间段根本就不能够服用药物，否则对于胎儿的健康也会造成影响，可是到底孕妇吃什么能去火？
　　一、喝水
　　孕妇在上火之后，必须养成每天多喝水的习惯。如果你不喜欢喝开水，也可以在水中放一些金银花，这不仅有消火的作用，而且不会伤害宝宝的腹部。
　　二、黄连
　　孕妇上火以后不能盲目服药，尤其是西药应尽量少服，哪怕是中药也不可以盲目的服用，但是我们可以选择黄连。中医指出，黄连，虽然味道比较好，也能有效的达到清火的效果，但是在服用的过程中也必须要在医生的指导下面，千万不可以出现过量服用的现象。
　　三、苦瓜
　　孕妇上火之后千万不要着急，以免上火更严重。此外，你可以在上火的过程中多吃苦瓜，无论是冷的、油炸的，还是做成汤，那么全部都能够有效的达到清热解毒的一种效果，快速的去除心头之火。
　　四、梨
　　大家都知道梨子本身就有着降火的一种效果，而且它有着各种不一样的吃法。最有效的方法是把梨片放入沸水中，加少许盐，煮沸，然后把梨子和汤全部都吃完，这种吃法不仅有降火的作用，而且能清热解毒。
　　五、西瓜
　　孕妇上火以后吃西瓜也是一种有效的方法。中医指出，吃西瓜是不会导致上火的出现，它还含有丰富的钾盐，这可以弥补由于大量人在体内缺乏钾盐造成的。然而，建议孕妇不要吃冰镇西瓜，尤其是那些放在冰箱里超过三个小时的西瓜。如果食用，可能会影响胎儿。
　　六、注意休息
　　每天晚上，我们都应该能够确保在11点之前睡觉，因为现在是血气在11点之前回到肝脏的时候了，如果我们现在不睡觉，肝脏会继续工作，很容易导致情绪过敏问题，此时也会导致上火的现象变得更加严重。