发烧脱水怎么办

发烧脱水可通过补充水分、口服补液盐、调整饮食、物理降温、就医治疗等方式缓解。发烧脱水通常由水分摄入不足、体液流失过多、感染性疾病、代谢异常、药物副作用等原因引起。

1、补充水分

少量多次饮用温开水或淡盐水，每次50-100毫升，间隔10-15分钟重复进行。避免一次性大量饮水加重胃肠负担。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。若出现呕吐可尝试含服冰块或冰镇电解质饮料。

2、口服补液盐

使用口服补液盐散如口服补液盐Ⅰ、口服补液盐Ⅱ、口服补液盐Ⅲ等，按说明书配比溶解后服用。补液盐含有葡萄糖和电解质，能促进肠道水分吸收。儿童需在家长监督下使用，避免浓度过高刺激胃肠。

3、调整饮食

选择米汤、藕粉、苹果泥等易消化食物，避免高糖高脂饮食加重脱水。可适量补充含钾丰富的香蕉、土豆等食物。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数，配方奶喂养者可暂时稀释奶粉浓度。

4、物理降温

用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体温。避免酒精擦浴导致皮肤吸收中毒。体温超过38.5摄氏度时可配合使用对乙酰氨基酚栓剂、布洛芬混悬液等退热药物。

5、就医治疗

出现持续高热、意识模糊、尿量显著减少等严重脱水表现时，需立即就医。静脉输注0.9%氯化钠注射液、5%葡萄糖注射液等纠正水电解质紊乱，同时进行血常规、C反应蛋白等检查明确感染病因。

发烧脱水期间应保持环境通风，穿着透气棉质衣物，每2小时监测体温变化。恢复期继续观察尿量及颜色，逐步增加饮食营养密度。婴幼儿家长需特别注意精神状态和皮肤弹性变化，老年人需警惕隐性脱水。若48小时内症状未改善或出现抽搐、嗜睡等表现，须及时至急诊科或儿科就诊。