长期坐着腰疼怎么办
发布时间：2019-05-2455880次浏览
长期坐着腰疼与女性患者出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、女性生殖系统感染以及结石痛等不良症状有很大的关系。要想治疗腰疼，得先找出相关病因，然后才能够对症治疗，千万不要乱吃药，否则会适得其反。
现实生活之中，长期坐着腰痛是一种比较常见的不良症状，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的。那么，长期坐着腰疼怎么办？下面了解一下。
1、腰肌劳损
治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人，尽量戴护腰保护；久坐工作的人，每隔一会儿就起身活动活动腰部，睡觉做些锻炼腰部的运动。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出分为手术和非手术两类治疗，常见方法包括卧硬板卧床治疗、理疗、佩戴护腰、适当腰部锻炼等。当以上方式都无效时，则需要药物治疗，甚至手术治疗。
3、骨质增生或骨质疏松
不管骨质增生还是疏松，最重要的还是检查并确定病因。骨质增生需要通过服药，理疗等方式治疗；骨质疏松除了需要吃药及注意营养，更需注意预防摔跤，以防造成更严重的后果。不过，两者都需运动的支持，适当的运动可以帮助保持骨钙量的平衡，日常可以通过热敷等方式缓解疼痛。
4、女性生殖系统感染
这种疼痛源于疾病，首要是去妇科进行检查，确诊之后按照医嘱进行系统的治疗，并不能通过理疗等方式缓解。
5、结石痛
肾结石、输尿管结石也常引起腰背疼痛。肾结石更偏爱男性，这是由于男性尿道比较细长；当然，它还与还与生活条件、个人的代谢及泌尿系统本身的疾病等多因素有关。
疼痛的根本是结石，因此需要到医院做肾脏、输尿管B超就确诊。如果确定是结石引起的疼痛，就得到泌尿外科治疗了，不严重的话，可以通过药物治疗、多喝水以及运动排出。
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久坐腰疼挂什么科
久坐腰疼通常可以挂骨科、妇科、泌尿外科、疼痛科、风湿免疫科等科室。1、骨科：久坐可能会导致腰肌劳损，引发腰椎间盘突出症，腰疼的人群可前往骨科进行针对性治疗。2、妇科：腰疼可能是盆腔炎、输卵管卵巢炎等妇科炎症导致的，还可能伴随阴道分泌物异常、外阴瘙痒等不适症状，可前往妇科进行诊疗。3、泌尿外科：如果久坐腰疼伴随尿频、尿急等症状，可能是尿路感染、肾结石等疾病导致的，建议前往泌尿外科。4、疼痛科：如果出现持续性剧烈疼痛，建议患者前往疼痛科，由专业医生进行止痛治疗。5、风湿免疫科：久坐腰疼可能与类风湿关节炎有关，患者可以前往风湿免疫科，进行针对性的检查、治疗。日常生活中，要注意纠正不良的姿势，适当进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车等，有利于维持身体健康。
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腰大肌受损自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎两侧的长肌。腰大肌受损自愈需要多久，要根据受损程度进行判断。如果腰大肌受损较轻，可能3周能够自愈。如果腰大肌受损较重，一般不能自愈，需要及时就医，遵医嘱进行药物治疗、物理治疗。1、腰大肌受损较轻：平时过于劳累，可能导致腰大肌受损。如果只是轻微受损，偶尔出现腰酸、乏力等症状，可能3周左右能够自愈。在此期间应当注意保护腰部，避免久坐或长时间骑行，以免加重症状。2、腰大肌受损较重：如果患者的腰大肌受到严重的损伤，经常出现腰部酸痛、按压痛、扭转痛等不适，而且腰部的活动受限，一般不能自愈，需要进行相应治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，或在专业中医的指导下进行针灸、拔罐、推拿等。治疗过程中，需避免自行随意用药，以免引起不良反应。
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腰疼最快缓解方法
腰部疼痛可以使用热敷配合外用药物消肿止痛酊的方式进行治疗，再加之以按摩的手法，能让药物更好的被吸收，缓解腰部肌肉紧张感，从而更好的改善腰部疼痛的情况。日常中进行适当的运动，也可以较好的增强腰部肌肉力量，从而缓解腰痛的情况。
腰疼如何办
腰疼最快缓解方法避免做引起腰背部疼痛的活动，以休息为主，最好能卧床休息，时间一般需要1～2周，具体根据症状缓解情况而定；可以局部热敷，热敷加速血液循环，有利于疼痛的缓解。具体方法为毛巾放于45℃左右的热水后不间断持续热敷，每次半小时，每天3到4次；可以使用硬的腰围固定腰部，尽量减少弯腰、扭腰，以不加重疼痛为主；如果疼痛严重可以口服止痛药或外用止痛贴来缓解腰疼的症状。腰疼挂什么科可根据以下几种情况到医院挂科骨科或脊柱外科、泌尿外科、肾内科、妇产科等。骨科或脊柱外科：如果下背部受伤或急性腰扭伤、背部筋膜炎、第三横向综合征、风湿性背部疼痛、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊髓痨、脊柱肿瘤等，如果这些情况，需要挂骨科或脊柱外科;泌尿外科：也有可能属于“肾痛”的患者，如肾结石、肾周感染、肾脓肿等，需要泌尿科治疗；肾内科：无外伤病史，与腰痛及活动无关，多为腰痛，并伴有面部及下肢水肿、清晨恶化、少尿及高血压的患者，应去肾医学。腰痛伴尿频，尿急，尿痛的病人也应挂肾内科；消化内科：以腹痛为主，胃肠道出现恶心、呕吐、抗酸、腹胀等胃肠道症状者应到消化科就诊；女性患者可能是由宫颈炎，慢性盆腔炎，妇科肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿，子宫不适所引起的腰部不适，此时需要挂妇产科进行治疗。缓解腰疼的小妙招缓解腰疼的小妙招：把身体放轻松，两脚打开跟肩一样宽的宽度。两只手叉腰，拇指放在腰前。先用右边的手掌从右腰部开始推，向前和向右推送;然后用左边的手掌从左腰部开始推送，向后和向右推送。推送30到40次，也可以相反方向推送，效果更佳。腰疼吃什么药好腰肌劳损、腰椎间盘突出、外伤可结合使用活血化瘀药，风湿导致的腰痛应结合使用抗风湿药物。除此之外，还有可能是其他腰椎疾病或泌尿系统感染等原因，应引起注意。腰疼短期可以使用镇痛药物快速缓解疼痛，注意药物需在医生指导下选择，切勿自行选用。久坐腰疼怎么缓解长时间保持坐姿，两侧腰肌出现酸痛的症状，提示腰肌出现超负荷情况。这时候需要改变体位，站立后做伸展运动。可以腰部先环形顺时针逆时针转动。然后上臂上举后合实，向两侧做拉伸动作。然后再双脚并拢站立，保持脊柱直立，向后做拉伸动作。以上动作做2组到3组。腰肌疼痛症状，多数能自行缓解。
站着腰疼坐着躺着不疼是怎么回事
站着会腰疼，坐着躺着不腰疼，考虑是得了腰椎间盘突出、急性腰肌劳损等。1.腰椎间盘突出：通常与年龄有关，年龄越大发病率就越高。当腰椎间盘突出比较严重时，会刺激卡压相邻的神经根，引起腰椎盘源性腰疼。如果症状严重，会放射到臀部，在站立过程中，身体无法正常支撑腰部力量，就会引起腰疼。2.急性腰肌劳损：比如在跳舞、打球或者是做瑜伽过程中，突然发生急性拉伤，就会引起腰部疼痛，且站着更难受，躺着休息时症状可得到缓解，肌肉也可放松。站着会腰疼，坐着躺着不腰疼要及时查明病因，采取对症治疗。日常要注意腰部保暖，避免劳累等。
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腰疼有什么症状
腰疼本身就是一个症状的表现，所以症状就是一个表现，腰疼本身就是一个症状，腰疼的同时伴发的问题，腰疼一般情况下腰部处于僵硬，活动障碍、弯腰受限、有的时候伴发。还有一部分原因就是腰间盘突出，刺激腰椎周围纤维环上的神经，这样情况也可以出现腰部的疼痛症状，同时还有情况一定只是大的方面，也可以导致腰疼的这种情况。还有比如说感染结核、化脓性感染都可以出现腰疼，所以出现腰疼症状的时候，这是本身就是一个症状，一定要好好注意，然后有什么问题及时到医院就诊。
Iga肾病腰疼怎么办
IgA肾病腰疼首先要选择合适的药物进行治疗，比如说可以应用降压药物和糖皮质激素类药物，也可以根据病情选择合适的免疫抑制剂。如果药物治疗效果不佳，则需要应用血液净化疗法进行治疗，包括血液透析和腹膜透析，有必要的话可以做手术治疗。
腰疼吃些什么药
腰疼药物治疗有非甾体类的消炎镇痛药，临床上最常用的包括：扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰痛的症状改善会有帮助。中药治疗会用活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹、大活络胶囊，同时配合用活血止痛的膏药外用。腰疼我们在临床上最常见的一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症，这两种病的病人大部分通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。其他的口服药包括神经营养类的药物，甲钴胺片，主要对神经有营养的作用，对下肢的疼痛和麻木的症状改善会有帮助。除了药物治疗以外，对于症状比较重的病人，我们还可以用液体的治疗，可以用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小剂量的激素，比如地塞米松、甲强龙，他们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰痛的症状改善会很有帮助。其他的治疗包括针灸、理疗、推拿的治疗，这些治疗方法对于腰痛改善都是很有帮助的治疗方法。
腰疼应该挂什么科
腰疼是骨科的常见病，所以大部分的病人需要挂骨科，个别的情况比如是泌尿系统的结石也会出现腰痛，需要挂的是泌尿外科。腰疼最常见因素是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或者是腰扭伤、腰肌劳损，这几个病都是骨科的常见病，所以应该是挂骨科。这几个病的特点，一个是腰椎间盘突出症，好发的人群是青年人和中年人，主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，一般放射到大腿的后侧、小腿的前外或者是后外，然后到足背或者是足底。腰椎管狭窄症好发于中老年人，以老年人比较多见，主要症状是反复发作的腰腿痛，一般病史比较长，同时伴有间歇性的跛行，间歇性跛行就是走一段路以后，腰腿痛的症状加重必须得坐下来，或者是蹲下来休息，症状才能够改善才能够接着走。腰扭伤一般都是有典型的扭伤史，扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限，尤其是前屈和旋转活动受限；还有一个在青年人比较多见的一个腰肌劳损，主要症状是腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰或者是劳累以后症状加重，疼痛呈酸痛，休息以后症状减轻。
腰疼应该怎么办
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。
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腰疼的原因有哪些
腰疼的原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤和腰肌劳损。一、腰椎间盘突出症，症状是腰痛伴有下肢的放射痛，早期以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛。二、腰椎管狭窄症，症状是反复发作的腰腿痛，伴有间歇性跛行。三、腰扭伤，扭伤以后出现腰部明显疼痛以及腰部活动受限。四、腰肌劳损，腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰、劳累以后症状加重。
腰疼吃什么药
如果平时存在腰疼的情况，会影响到平时的生活，那么就一定要引起注意。如果说是由于女性朋友在每个月的生理期，引起的腰疼，那么就需要在日常生活中注重保养，要缓解女性的妇科病。还有就是如果是因为工作性质的原因，由于长久坐着，还有就是劳动力过于繁重，引起的腰肌劳损，从而导致的腰疼，那么就需要腹泻止疼的药物，或者是贴点膏药，不管怎样，都是需要慢慢调养的。其实引起腰疼的原因还有很多种，具体需要服用什么药物，要到医院进行检查，然后对症下药，才可以治愈疾病。
腰疼的常见原因有哪些
能够引起腰疼的原因就是大家都比较熟悉的几种疾病，这些疾病对身体的影响程度是非常大的，而且腰疼可不是一件小事，出现了腰疼的症状后一定要尽快的进行治疗，这样才可以让其对身体的危害降到最低，不会影响以后的生活。
腰疼挂什么科
引起腰疼的原因多而且复杂，如果长时间有腰肌劳损就会引起腰疼。另外泌尿系统有问题，或者是服用了一些副作用大的药物也会引起腰疼。一般来说是要挂神经内科或者是骨科做专业的检查。只有得到专业性的治疗，腰疼的情况才能得到缓解。
腰酸背痛不妨蹭蹭门框
腰酸背痛腿抽筋，可能是膀胱经出现了问题。因为膀胱经顺着人的后背、腰、腿走行，当年老体弱的时候，人的阳气就会衰弱，所以就不像年轻的时候那样趾高气昂的走路了。
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