鼻炎长期鼻塞怎么办

鼻炎长期鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。鼻炎长期鼻塞通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、遗传等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日重复进行1-2次，水温控制在35-37摄氏度。鼻腔冲洗适用于过敏性鼻炎和慢性单纯性鼻炎，操作时注意避免用力过猛导致鼻出血。

2、药物治疗

布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症反应，糠酸莫米松鼻喷雾剂能缓解过敏性鼻炎症状，盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂适用于季节性过敏性鼻炎。这些药物需在医生指导下使用，避免长期连续使用超过3个月。药物治疗主要针对过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小下鼻甲体积，改善通气功能。红光治疗能促进鼻黏膜血液循环，加速炎症消退。物理治疗适用于药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎，通常需要3-5次治疗，每次间隔7-10天。

4、免疫治疗

针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物剂量，提高机体耐受性。免疫治疗疗程通常持续3-5年，有效率可达70-80%。这种方法主要适用于中重度过敏性鼻炎患者。

5、手术治疗

下鼻甲部分切除术适用于顽固性鼻塞患者，鼻中隔偏曲矫正术可改善结构性鼻腔阻塞。手术治疗作为最后选择，需严格评估适应症，术后需要3-6个月恢复期。术后可能需配合鼻腔冲洗和药物治疗。

鼻炎患者应保持室内湿度在40-60%，定期清洗床上用品减少尘螨积聚。避免接触花粉、宠物毛发等过敏原，外出时可佩戴口罩。饮食上适当补充维生素C和锌，有助于增强黏膜抵抗力。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。症状持续加重或伴随头痛、嗅觉减退时应及时就医复查。